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書誌情報サマリ

書名

長友佑都メソッド55 NEW体幹　　

著者名 長友 佑都／責任編集
著者名ヨミ ナガトモ,ユウト
出版者 文藝春秋
出版年月 2017.1

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1 千里007526668780.7/ﾅ/一般図書ＹＡ　在庫  ○
2 野畑007387319780.7/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000299487
書誌種別 図書
書名 長友佑都メソッド55 NEW体幹　　
書名ヨミ ナガトモ ユウト メソッド ゴジュウゴ ニュー タイカン
著者名 長友 佑都／責任編集
著者名ヨミ ナガトモ,ユウト
出版者 文藝春秋
出版年月 2017.1
ページ数 93p
大きさ 27cm
ISBN 4-16-008308-0
ISBN 978-4-16-008308-0
分類記号 780.7
内容紹介 「体幹」を武器に世界で戦ってきた男、長友佑都の独自のトレーニングメソッドを3つのステップに分けて紹介。ほか、想いを語ったインタビュー、経験から導き出した長友流食メソッド、長友語録&誕生秘話も掲載。
件名1 トレーニング
件名2 スポーツ栄養学


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