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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

強い血管をつくる5つの習慣　 1日10分! 　 DO BOOKS

著者名 杉岡 充爾／著
著者名ヨミ スギオカ,ジュウジ
出版者 同文舘出版
出版年月 2016.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209140540493.2/ｽ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000272887
書誌種別 図書
書名 強い血管をつくる5つの習慣　 1日10分! 　 DO BOOKS
書名ヨミ ツヨイ ケッカン オ ツクル イツツ ノ シュウカン(ドゥー ブックス)
副書名 1日10分!
副書名ヨミ イチニチ ジップン
著者名 杉岡 充爾／著
著者名ヨミ スギオカ,ジュウジ
出版者 同文舘出版
出版年月 2016.9
ページ数 209p
大きさ 19cm
ISBN 4-495-53351-9
ISBN 978-4-495-53351-9
分類記号 493.24
内容紹介 今日から血管強化! 血管の異常を元に戻すために必要なことを、「血管への正しい栄養補給」「血管のデトックス」「血管のトレーニング」「血管ストレスの排除」「血管を意識するライフスタイル」の5つの習慣としてまとめる。
著者紹介 1965年生まれ。千葉大学医学部出身。医学博士。すぎおかクリニック院長。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会健康スポーツ医。
件名1 血管-疾患

(他の紹介)内容紹介 日本人の死因の４分の１を占める脳や心臓の血管病。その原因である「血液栄養バランスの乱れ」「ストレスバランスの乱れ」「身体バランスの乱れ」をなくせば、健康な血管、そして健康なココロとカラダを維持することができる。そのためのカギとなるのは、「血管への栄養補給」「血管のデトックス」「血管のトレーニング」「血管のストレス除去」「血管を意識するライフスタイル」の５つ。これを実践し、習慣化して、真の健康と新たなライフスタイルを手に入れよう！
(他の紹介)目次 １章　血管強化はこんなにスゴイ
２章　血管強化のカギを握る５つの習慣とは
３章　血管を強化する栄養をとろう
４章　血管のデトックス
５章　血管強化トレーニング
６章　血管のストレスコントロール・イメージコントロール
７章　始めよう！１日１０分で血管強化
(他の紹介)著者紹介 杉岡 充爾
　医学博士、すぎおかクリニック院長。１９６５年生まれ、千葉大学医学部出身。千葉県船橋市立医療センターの救急医療に約２０年、心筋梗塞などの生死に関わる治療に携わる。２０１４年５月より「すぎおかクリニック」を開院。顧客満足度１００％という驚異の人気クリニックとして数々のメディアなどにも出演し、多方面で活躍中。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医、日本医師会認定健康スポーツ医、日本心血管インターベンション治療学会専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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