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書誌情報サマリ

書名

美脚のしくみ　 脚が細く長くなる股関節の整え方 　 青春新書PLAY BOOKS P-1067

著者名 南 雅子／著
著者名ヨミ ミナミ,マサコ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.8

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1 岡町209113554595/ﾐ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000263353
書誌種別 図書
書名 美脚のしくみ　 脚が細く長くなる股関節の整え方 　 青春新書PLAY BOOKS P-1067
書名ヨミ ビキャク ノ シクミ(セイシュン シンショ プレイ ブックス)
副書名 脚が細く長くなる股関節の整え方
副書名ヨミ アシ ガ ホソク ナガク ナル コカンセツ ノ トトノエカタ
著者名 南 雅子／著
著者名ヨミ ミナミ,マサコ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.8
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21067-6
ISBN 978-4-413-21067-6
分類記号 595
内容紹介 長年美脚の研究を続ける著者が、12万人を変えた奇跡の「矯正プログラム」を公開! 美を左右する関節「股関節」に着目し、美脚のしくみをわかりやすく説明するとともに、歪みを直して脚を長く細く整える方法を紹介する。
著者紹介 1949年北海道生まれ。整体エステ「ガイア」主宰。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける。著書に「股関節1分ダイエット」など。
件名1 美容
件名2 足
件名3 体操

(他の紹介)内容紹介 Ｏ脚、下半身太り、足首が太い、扁平足、外反母趾…脚の悩み、この一冊ですべて解決します！１２万人を変えた奇跡の「矯正プログラム」。
(他の紹介)目次 序章　あなたの脚はもっと細い、もっと長い
１章　美脚のしくみ―正しい股関節が美脚をつくる
２章　美脚になれば、すべてが変わる
３章　美脚のつくり方―関節から整える
４章　美脚の習慣―歪みグセをなくす
５章　美脚になった体験談―人生が変わった！

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