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書誌情報サマリ

書名

100歳まで歩ける!「体芯力」体操　　

著者名 鈴木 亮司／著
著者名ヨミ スズキ,リョウジ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.7

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1 庄内007277023493.1/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000250998
書誌種別 図書
書名 100歳まで歩ける!「体芯力」体操　　
書名ヨミ ヒャクサイ マデ アルケル タイシンリョク タイソウ
著者名 鈴木 亮司／著
著者名ヨミ スズキ,リョウジ
出版者 青春出版社
出版年月 2016.7
ページ数 89p
大きさ 21cm
ISBN 4-413-11184-3
ISBN 978-4-413-11184-3
分類記号 493.185
内容紹介 からだの一番深いところにある体芯=大腰筋を鍛えて、100歳になっても自分の足で元気に歩ける足腰を手に入れよう! 前後、左右、ひねるの3つの動作で背骨を動かすだけで、大腰筋が鍛えられる「体芯力」体操を紹介する。
著者紹介 1977年千葉県生まれ。東京健康科学専門学校卒業。がんばらないトレーニング「体芯力」のパーソナルトレーナー。自宅や公共施設での指導、セミナー講師、トレーナーの育成業務などを行う。
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 がん患者の多くが感染症で亡くなっている。歩いて入院した人が、退院時にはなぜか歩けなくなっている。入院患者の３割は栄養不良―。まさに「病院の中の骸骨」とも言うべき高度栄養障害の患者がたくさんいる。こうした実態の背景には、栄養管理を軽視してきた日本の病院の、驚くべき「常識」があった。人生最後のときまで食べたいものを食べ、がんを抱えてでも、本来の寿命まで元気に生き抜くことはできる。そのために、私たちが知っておきたいことは何か。超高齢社会において、医療はどう変わらなければならないのか。チームによる栄養管理体制を日本に築いた医師による、医療改革の書。
(他の紹介)目次 序章　病院で「栄養障害」がつくられる
第１章　がんと栄養をめぐる誤解
第２章　症状や病気がちがえば栄養管理も異なる
第３章　老いと栄養
第４章　栄養についてもっと知る
終章　食べて治す

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