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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉の「こり」と「痛み」をとる本　　

著者名 多賀 一郎／著
著者名ヨミ タガ,イチロウ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2016.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007407141493.6/ﾀ/一般図書成人室　在庫  ○

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主婦の友社／編

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000205623
書誌種別 図書
書名 筋肉の「こり」と「痛み」をとる本　　
書名ヨミ キンニク ノ コリ ト イタミ オ トル ホン
著者名 多賀 一郎／著
著者名ヨミ タガ,イチロウ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2016.1
ページ数 157p
大きさ 19cm
ISBN 4-344-97384-8
ISBN 978-4-344-97384-8
分類記号 493.6
内容紹介 肩こり、五十肩、腰痛、膝痛…。それらの痛みの原因は、筋肉の「芯」にあった! 多くの人のこりを治療した著者が、「トリガーポイント」を的確に把握して弛緩させるという、「筋こり」の根本的解消法を明かす。
件名1 筋肉-疾患
件名2 痛み

(他の紹介)内容紹介 痛みの原因は、筋肉の「芯」にあった！「トリガーポイント」を的確に把握して、弛緩。５０００人以上に「こり」を治療した著者が明かす、「筋こり」の根本的解消法。
(他の紹介)目次 序章　仕事が続けられない！筋肉の「こり」がもたらす激痛と絶望
第１章　筋肉の「こり」と痛みを引き起こす「硬結芯」とは（筋こりには芯がある
関連痛：これを知らないと多くの芯を見過ごすことになる　ほか）
第２章　この痛みを治せるのは自分だけ。「硬結芯」を解きほぐす３つの基本（マッサージにとりかかる前に
自己マッサージの利点　ほか）
第３章　慢性化する肩こり、テニス肘、五十肩に効く！「筋こり」解消マッサージ・上半身編（肩こり
五十肩　ほか）
第４章　もう腰痛も膝痛も恐くない！「筋こり」解消マッサージ・下半身編（腰痛
坐骨神経痛　ほか）
第５章　日常生活のちょっとした心がけが、「硬結芯」の再発を防ぐ（リスクファクター
アフターケア）
(他の紹介)著者紹介 多賀 一郎
　大阪府出身。医師（整形外科）。昭和５５年大阪大学医学部卒業。平成４年国立南和歌山病院リハビリ科部長。平成９年市立豊中病院リハビリ科部長。平成１３年川崎病院整形外科部長。平成２０年多賀整形クリニック院長。勤務医として２７年間、整形外科の研鑽を積んだ。リハビリテーションの知識も豊富である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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