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書誌情報サマリ
書名 |
ジョコビッチの生まれ変わる食事 あなたの人生を激変させる14日間プログラム
|
著者名 |
ノバク・ジョコビッチ/著
|
著者名ヨミ |
ノバク ジョコビッチ |
出版者 |
三五館
|
出版年月 |
2015.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
岡町 | 007066897 | 783.5/ジ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
2 |
岡町 | 007173172 | 783.5/ジ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
3 |
庄内 | 007263783 | 783.5/ジ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
4 |
千里 | 007262421 | 783.5/ジ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
5 |
高川 | 702319658 | 783.5/ジ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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Djokovic,Novak スポーツ栄養学
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000115074 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ジョコビッチの生まれ変わる食事 あなたの人生を激変させる14日間プログラム |
書名ヨミ |
ジョコビッチ ノ ウマレカワル ショクジ |
副書名 |
あなたの人生を激変させる14日間プログラム |
副書名ヨミ |
アナタ ノ ジンセイ オ ゲキヘン サセル ジュウヨッカカン プログラム |
著者名 |
ノバク・ジョコビッチ/著
タカ大丸/訳
|
著者名ヨミ |
ノバク ジョコビッチ タカ ダイマル |
出版者 |
三五館
|
出版年月 |
2015.4 |
ページ数 |
238p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-88320-633-9 |
ISBN |
978-4-88320-633-9 |
分類記号 |
783.5
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内容紹介 |
何を、どう食べたらいいのか? 「私を生まれ変わらせた食事」「食事に関するルール」「誰でもできる簡単なフィットネスプラン」…。テニス界の絶対王者ノバク・ジョコビッチが「人生好転・肉体改造のための設計図」を語る。 |
件名1 |
スポーツ栄養学
|
(他の紹介)内容紹介 |
何を、どう食べたらいいのか?14日で体重5kg減、そして世界制覇―テニス界絶対王者が語る「人生好転・肉体改造のための設計図」 |
(他の紹介)目次 |
序章 私を生まれ変わらせた食事―わずか18カ月でドン底から世界王者へ 第1章 バックハンドと防空壕―すべてのプロテニス選手が富裕層のカントリークラブから出てくるわけではない 第2章 夢を叶えた、私の食べ方―私はどうやって世界一のテニスプレーヤーになったのか? 第3章 オープンマインドになるだけで体は変わる―あなたの人生を激変させる14日間 第4章 あなたの動きと思考を邪魔するもの―頭と体を密かに鈍らせているものの正体 第5章 食事に関する、私のルール―勝利するための食卓 第6章 圧倒的成果を出す、思考のトレーニング―集中力強化とストレス解消戦略 第7章 誰でもできる簡単なフィットネスプラン―ビジネスにも日常にも活かせるエクササイズ |
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