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書誌情報サマリ

書名

ジュニア選手の「勝負食」　 10代から始める勝つ!カラダづくり 　ジュニアシリーズ コツがわかる本

著者名 石川 三知／監修
著者名ヨミ イシカワ,ミチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2015.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009368887780.1/ｼﾞ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000091926
書誌種別 図書
書名 ジュニア選手の「勝負食」　 10代から始める勝つ!カラダづくり 　ジュニアシリーズ コツがわかる本
書名ヨミ ジュニア センシュ ノ ショウブショク(コツ ガ ワカル ホン)
副書名 10代から始める勝つ!カラダづくり
副書名ヨミ ジュウダイ カラ ハジメル カツ カラダズクリ
著者名 石川 三知／監修
著者名ヨミ イシカワ,ミチ
出版者 メイツ出版
出版年月 2015.1
ページ数 160p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-1539-1
ISBN 978-4-7804-1539-1
分類記号 780.19
内容紹介 小学生・中学生の伸び盛りをおいしくサポート! オリンピックメダリストたちの栄養指導を行い、厚い信頼を得る専門家が、未来のトップアスリートのために、「勝負」に強いカラダづくりのポイントを教えます。
件名1 スポーツ栄養学
件名2 小児栄養
書誌来歴・版表示 新装改訂版のタイトル:プロが教えるジュニア選手の「勝負食」

(他の紹介)内容紹介 「フィジカルの強さ」の秘訣。おさえておきたい「食」の基本。未来のトップアスリートのために「勝負」に強いカラダづくりのポイントを教えます。食べ方で強くなる。小学生〜中学生の伸び盛りをおいしくサポートして、ライバルに差をつけよう！！
(他の紹介)目次 １　スポーツ選手の体のしくみ
２　トレーニングに合わせた栄養が必要
３　体をつくる栄養について
４　バランスのいい食事とは
５　効率よく体をつくる食事法
６　目的別体づくり
７　試合に合わせて体をつくる
８　スポーツのための栄養Ｑ＆Ａ
(他の紹介)著者紹介 石川 三知
　Ｏｆｆｉｃｅ　ＬＡＣ‐Ｕ（オフィス・ラック・ユー）代表。スポーツ栄養アドバイザー。２００４年度専任強化スタッフ（医科学）、２００９〜２０１４年度ＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化スタッフ（医科学）。オリンピックメダリストを始めとする多くのアスリートの栄養サポートを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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