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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

脳を刺激!1日3分ガボール・トレーニングで視力は回復する　　

著者名 本部 千博／監修
著者名ヨミ ホンベ,カズヒロ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008198327496.4/ﾉ/一般図書医療・健康　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000632880
書誌種別 図書
書名 脳を刺激!1日3分ガボール・トレーニングで視力は回復する　　
書名ヨミ ノウ オ シゲキ イチニチ サンプン ガボール トレーニング デ シリョク ワ カイフクスル
著者名 本部 千博／監修
著者名ヨミ ホンベ,カズヒロ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.3
ページ数 80p
大きさ 26cm
分類記号 496.41
件名1 視力

(他の紹介)内容紹介 基本の１品料理から１食分の献立づくりまで、７つのステップでおいしく上達！全プロセス写真入りでわかりやすい！
(他の紹介)目次 １　主食メニューをつくってみよう（鮭フレークのおにぎり
ミックスサンドイッチ）
２　フライパンを使ってみよう（ほうれん草とコーンのソテー
豚肉のしょうが焼き
とろけるフレンチトースト
ふわふわパンケーキ）
３　汁物＆スープをつくってみよう（とうふとわかめのみそ汁
ヘルシー春雨スープ
クリームシチュー）
４　煮物をつくってみよう（かぼちゃの煮物
肉じゃが）
５　麺メニューをつくってみよう（たらこスパゲッティ
ソース焼きそば）
６　揚げ物をつくってみよう（鶏のから揚げ
ポテトコロッケ）
７　１食分をつくってみよう（オムライス＆ミネストローネ
マカロニグラタン＆ミックスサラダ
ハンバーグ＆ポテトサラダ＆コーンスープ）
ステップ番外編（献立を考えてみよう
おべんとうをつくってみよう）
(他の紹介)著者紹介 大瀬 由生子
　料理研究家・テーブルコーディネーター・フードコーディネーター。大学や企業、カルチャーセンターなどで講師として活躍するほか、イタリアレストラン「コメ・スタ」の企画室長として活躍中。また、親子クッキング、小学校の講演など、食育にも積極的に取り組んでいる。最近では「ベジラボ」を結成し、畑から食卓に野菜のおいしさを提案するレシピ開発や料理講座などを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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