蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
日本の技術未来を読む 超プロジェクト100
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著者名 |
西沢 利夫/編著
|
著者名ヨミ |
ニシザワ,トシオ |
出版者 |
工業調査会
|
出版年月 |
1987.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
野畑 | 000273490 | 502/ニ/ | 一般図書 | 書庫その他 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000332898 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
日本の技術未来を読む 超プロジェクト100 |
書名ヨミ |
ニホン ノ ギジュツ ミライ オ ヨム |
副書名 |
超プロジェクト100 |
副書名ヨミ |
チョウプロジェクト ヒャク |
著者名 |
西沢 利夫/編著
|
著者名ヨミ |
ニシザワ,トシオ |
出版者 |
工業調査会
|
出版年月 |
1987.9 |
ページ数 |
207p |
大きさ |
22cm |
ISBN |
4-7693-5021-X |
分類記号 |
502.1
|
件名1 |
技術-日本
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(他の紹介)内容紹介 |
「運動しなきゃ」「少しはカラダを動かさないと」…。運動不足が気になる、でも時間がない、という人でも大丈夫!運動不足解消に効果バツグン!どうぶつの姿、動きをまねた、楽しい28ポーズ。 |
(他の紹介)目次 |
1章 カラダを“芯”から快適にするコアストレッチ(猫のキモチい〜いストレッチ 猫のヨコのびストレッチ ほか) 2章 安定したカラダの軸をつくる体幹トレーニング(よつんばいでピシッとトカゲのポーズ あおむけ浮かびラッコのポーズ ほか) 3章 日常の動作を軽やかに(猫ジャンプで立つ・上る・起き上がる スッとキレイにミーアキャット立ち ほか) 4章 有酸素運動でスタミナアップいつも元気に!(ヌー・ウォーキング ハイエナランニング) 5章 カラダのメリハリをつくる筋トレ(セイウチも大好きクランチ体操 エビのU字ニー・トゥ・チェスト ほか) |
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