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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

緑の大地に駆ける夢　　

著者名 奥田 俊介／著
著者名ヨミ オクダ,シユンスケ
出版者 東京美術
出版年月 1971

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑001181908913.6/ｵｸ/一般図書書庫その他　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000100521
書誌種別 図書
書名 緑の大地に駆ける夢　　
書名ヨミ ミドリ ノ ダイチ ニ カケル ユメ
著者名 奥田 俊介／著
著者名ヨミ オクダ,シユンスケ
出版者 東京美術
出版年月 1971
ページ数 240p
大きさ 19cm
分類記号 913.6

(他の紹介)内容紹介 ７つの簡単チェックでロコモを診断！速く歩く人ほど寿命が長くなる！メタボも寝たきりも予防する！疲れにくい体を手に入れる！筋肉は何歳になっても増やせる！食生活はロコモ予防のカギとなる！簡単な運動で一生元気な足腰をつくる。
(他の紹介)目次 第１章　ロコモ対策はすべての人にメリットあり！（ロコモは４０代から始まっている
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第２章　実践！基本ロコトレ（ロコトレを始めよう！
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第３章　一つずつ変えていこう！ロコモのための生活習慣改善のコツ（ロコモ対策は生活の見直しから始めよう
日常生活を「運動」ととらえてみよう　ほか）
第４章　ロコトレ応用編　効果アップ＆不調改善トレーニング（スタスタウオーキング
太もも伸ばし（うしろ
前）　ほか）
付録　セルフチェックでわかる「ロコモ度テスト」（立ち上がりテスト
２ステップテスト）
(他の紹介)著者紹介 石橋 英明
　医学博士。伊奈病院整形外科部長。高齢者運動器疾患研究所代表理事。１９８８年東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院、三井記念病院、東京都老人医療センター、東芝中央病院などに勤務。９２年より東京大学大学院で骨代謝研究に従事。９６年、学位（医学博士）を取得後、米国ワシントン大学に留学。帰国後、東京都老人医療センター整形外科を経て、２００４年より伊奈病院整形外科部長となる。０５年、ＮＰＯ法人高齢者運動器疾患研究所を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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