検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ジムに通う人の栄養学　 スポーツ栄養学入門 　 ブルーバックス B-1807

著者名 岡村 浩嗣／著
著者名ヨミ オカムラ,コウジ
出版者 講談社
出版年月 2013.3

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑702393083780.1/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

780.19　780.19
【介護予防に効く「体力別」運動トレー…】 介護予防に効く「体力別」運動トレー…
中村 容一／著 【最強の回復能力　：　プロが実践する…】 最強の回復能力　：　プロが実践する…
中野 崇／著 【スポーツキッズのための強い体をつく…】 スポーツキッズのための強い体をつく…
日本キッズ食育協… 【中高生のためのやさしいスポーツ医学…】 中高生のためのやさしいスポーツ医学…
曽我部 晋哉／著 【スポーツオイルマッサージ　：　動画…】 スポーツオイルマッサージ　：　動画…
中野 喜文／著,… 【最新のスポーツ科学で強くなる!】 最新のスポーツ科学で強くなる!
後藤 一成／著 【小・中学生のための女子アスリートの…】 小・中学生のための女子アスリートの…
上木 明子／監修 【スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…】 スポーツ障害予防の教科書　：　姿勢…
土屋 真人／著 【ジュニアのためのスポーツ栄養　：　…】 ジュニアのためのスポーツ栄養　：　…
柴田 麗／著 【ケガをしないカラダづくり　：　イラ…】 ケガをしないカラダづくり　：　イラ…
広瀬 統一／編著… 【スポーツするこどもの身体を守るテキ…】 スポーツするこどもの身体を守るテキ…
鳥居 俊／編著 【ドーピングの歴史　：　なぜ終わらな…】 ドーピングの歴史　：　なぜ終わらな…
エイプリル・ヘニ… 【ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…】 ケガをせず動けるスポーツ選手をめざ…
松野 慶之／著 【いちばんよくわかる!スポーツマッサ…】 いちばんよくわかる!スポーツマッサ…
並木 磨去光／監… 【中高生アスリートを応援!パフォーマ…】 中高生アスリートを応援!パフォーマ…
ほりえ さちこ／… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【親子で学ぶスポーツ栄養】 親子で学ぶスポーツ栄養
柳沢 香絵／編著… 【テーピングの新しい教科書　：　正し…】 テーピングの新しい教科書　：　正し…
石山 修盟／著 【筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…】 筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…
川端 理香／監修 【朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…】 朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…
上島 亜紀／料理… 【ジュニアアスリートのための栄養学講…】 ジュニアアスリートのための栄養学講…
 【無理せず行う筋力エクササイズ　：　…】 無理せず行う筋力エクササイズ　：　…
加賀谷 善教／編… 【スポーツ栄養学がわかる　：　パフォ…】 スポーツ栄養学がわかる　：　パフォ…
杉浦 克己／著 【競技で結果を出す食事術　：　オリン…】 競技で結果を出す食事術　：　オリン…
高山 樹里／著,… 【目でみるアスリートの図鑑】 目でみるアスリートの図鑑
稲葉 茂勝／著,…
スポーツ栄養学
【スポーツキッズのための強い体をつく…】 スポーツキッズのための強い体をつく…
日本キッズ食育協… 【小・中学生のための女子アスリートの…】 小・中学生のための女子アスリートの…
上木 明子／監修 【トラめし　：　阪神タイガース認定レ…】 トラめし　：　阪神タイガース認定レ…
吉谷 佳代／監修 【たんぱく質&脂質データBOOK　：…】 たんぱく質&脂質データBOOK　：…
藤田 聡／監修,… 【ジュニアのためのスポーツ栄養　：　…】 ジュニアのためのスポーツ栄養　：　…
柴田 麗／著 【食べて強くなる!陸上選手の栄養と食…】 食べて強くなる!陸上選手の栄養と食…
田口 素子／共著… 【食べて強くなる!サッカーの栄養と食…】 食べて強くなる!サッカーの栄養と食…
久保田 尚子／著 【中高生アスリートを応援!パフォーマ…】 中高生アスリートを応援!パフォーマ…
ほりえ さちこ／… 【世界一細かすぎる筋トレ栄養事典】 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典
岡田 隆／著 【親子で学ぶスポーツ栄養】 親子で学ぶスポーツ栄養
柳沢 香絵／編著… 【筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…】 筋肥大のための「筋トレ」と「栄養」…
竹田 大介／著 【ルポ筋肉と脂肪　：　アスリートに訊…】 ルポ筋肉と脂肪　：　アスリートに訊…
平松 洋子／著 【最新テニスの栄養学　：　勝つための…】 最新テニスの栄養学　：　勝つための…
高橋 文子／著 【食べて速くなる!スイマーの栄養と食…】 食べて速くなる!スイマーの栄養と食…
柴崎 真木／著 【筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…】 筋トレ最高の食事術　：　筋肉のため…
川端 理香／監修 【朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…】 朝ラク!スポーツ部活弁当　：　強い…
上島 亜紀／料理… 【食べる筋トレ。　：　効果が2倍、3…】 食べる筋トレ。　：　効果が2倍、3…
谷川 俊平／著 【ジュニアアスリートのための栄養学講…】 ジュニアアスリートのための栄養学講…
 【駅伝ごはん　：　駒澤大学陸上競技部…】 駅伝ごはん　：　駒澤大学陸上競技部…
大八木 京子／著 【スポーツ栄養学がわかる　：　パフォ…】 スポーツ栄養学がわかる　：　パフォ…
杉浦 克己／著 【競技で結果を出す食事術　：　オリン…】 競技で結果を出す食事術　：　オリン…
高山 樹里／著,… 【プロが教えるジュニア選手の「勝負食…】 プロが教えるジュニア選手の「勝負食…
石川 三知／監修 【アスリートのためのスポーツ栄養学　…】 アスリートのためのスポーツ栄養学　…
柳沢 香絵／監修 【筋トレと栄養の科学　：　お腹を凹ま…】 筋トレと栄養の科学　：　お腹を凹ま…
坂詰 真二／監修… 【スポーツする人の栄養・食事学】 スポーツする人の栄養・食事学
樋口 満／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1002000460330
書誌種別 図書
書名 ジムに通う人の栄養学　 スポーツ栄養学入門 　 ブルーバックス B-1807
書名ヨミ ジム ニ カヨウ ヒト ノ エイヨウガク(ブルー バックス)
副書名 スポーツ栄養学入門
副書名ヨミ スポーツ エイヨウガク ニュウモン
著者名 岡村 浩嗣／著
著者名ヨミ オカムラ,コウジ
出版者 講談社
出版年月 2013.3
ページ数 206p
大きさ 18cm
ISBN 4-06-257807-3
ISBN 978-4-06-257807-3
分類記号 780.19
内容紹介 「ご飯を減らして、プロテインを飲む」はNG! アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説する。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。
著者紹介 筑波大学大学院体育研究科修了。大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科・同大学体育学部教授。スポーツ栄養学、運動栄養学専門。共著に「コンディショニングのスポーツ栄養学」など。
件名1 スポーツ栄養学

(他の紹介)内容紹介 プロテインが筋肉づくりを促進することはない。ご飯などの主食を少なめにすると、栄養バランスが崩れる。このように、アスリートではない普通の人たちが運動をする際に知っておきたい栄養と食事の知識をわかりやすく解説。健康のためジムに通う人に向けた、スポーツ栄養学の入門書。
(他の紹介)目次 第１章　スポーツ栄養学とは何か
第２章　「食事」で運動の効果は変わるのか？
第３章　栄養素の基礎知識
第４章　エネルギーの基礎知識
第５章　体組成と体重管理
第６章　ジム運動の前・中・後の栄養と摂取法
第７章　ジム運動する人の日常の栄養摂取と食事法
第８章　スポーツとサプリメント
第９章　スポーツ栄養学Ｑ＆Ａ
終章　生活の中にスポーツを
(他の紹介)著者紹介 岡村 浩嗣
　１９８４年、筑波大学大学院体育研究科修了。大塚製薬株式会社佐賀研究所主任研究員などを経て、２００３年より大阪体育大学大学院スポーツ科学研究科・同大学体育学部教授。博士（学術）。スポーツ栄養学、運動栄養学専門。日本栄養・食糧学会、日本体力医学会等学会での発表のほか、スポーツ指導者、スポーツ栄養士等への講習も行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。