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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ダンスのための準備運動　 ケガをしない身体づくり ケガをさせない指導法 　

著者名 夏 まゆみ／著
著者名ヨミ ナツ,マユミ
出版者 キッズネット
出版年月 2013.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町208170373799/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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中川 匠／監修

書誌詳細

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タイトルコード 1002000442204
書誌種別 図書
書名 ダンスのための準備運動　 ケガをしない身体づくり ケガをさせない指導法 　
書名ヨミ ダンス ノ タメ ノ ジュンビ ウンドウ
副書名 ケガをしない身体づくり ケガをさせない指導法
副書名ヨミ ケガ オ シナイ シンタイズクリ ケガ オ サセナイ シドウホウ
著者名 夏 まゆみ／著
著者名ヨミ ナツ,マユミ
出版者 キッズネット
出版年月 2013.1
ページ数 159p
大きさ 26cm
ISBN 4-04-895470-9
ISBN 978-4-04-895470-9
分類記号 799
内容紹介 ダンスを踊るための準備運動と身体づくりについて、その行ない方や注意すべき点、指導法などを解説。特に、ケガを防ぐという観点から、身体の正しい使い方、間違った使い方について詳述する。コラムや解剖学的な視点も紹介。
件名1 ダンス
件名2 体操

(他の紹介)目次 序章　ダンスとは？
第１章　準備運動１　リズムトレーニング
第２章　準備運動２　全身運動
第３章　準備運動３　アイソレーション
第４章　準備運動４　筋肉トレーニング
第５章　準備運動５　ストレッチ
第６章　整理運動（クールダウン）
第７章　楽しい授業メニューの提案
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