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書誌情報サマリ

書名

マッキンゼーで学んだ時間の使い方がうまい人の一瞬で集中する方法　　

著者名 大嶋 祥誉／著
著者名ヨミ オオシマ,サチヨ
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.3

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1 千里009501826336.2/ｵ/一般図書ビジネス　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000958075
書誌種別 図書
書名 マッキンゼーで学んだ時間の使い方がうまい人の一瞬で集中する方法　　
書名ヨミ マッキンゼー デ マナンダ ジカン ノ ツカイカタ ガ ウマイ ヒト ノ イッシュン デ シュウチュウ スル ホウホウ
著者名 大嶋 祥誉／著
著者名ヨミ オオシマ,サチヨ
出版者 PHP研究所
出版年月 2024.3
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-85662-9
ISBN 978-4-569-85662-9
分類記号 336.2
内容紹介 選択肢を減らす、10分集中したら3分休む、「考える」ための時間を作る…。マッキンゼーと一流企業で著者が習得した「集中」の仕組みを紹介。集中できない理由、AI時代の集中の定義も解説する。
著者紹介 シカゴ大学大学院修了。センジュヒューマンデザインワークス代表取締役。エグゼクティブコーチ。人材開発コンサルタント。著書に「マッキンゼー流入社1年目問題解決の教科書」など。
件名1 能率
件名2 集中力

(他の紹介)内容紹介 硬いカラダが気持ちよく、もっと伸びる。無理なく柔らかくなる３つのメソッド。
(他の紹介)目次 序章　カラダが硬い原因と改善策
第１章　柔軟性向上のポイント
第２章　カラダをほぐすコアドリル
第３章　レベル別ストレッチ　上半身
第４章　レベル別ストレッチ　下半身
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第６章　ダイナミックストレッチ
第７章　ストレッチプログラム

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