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書誌情報サマリ

書名

65歳からの知っておきたい時間栄養学　 食べる時間こそが最高の健康法 　

著者名 柴田 重信／監修
著者名ヨミ シバタ,シゲノブ
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2

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1 天理教会210608022498.5/ﾛ/一般図書成人室　貸出中  ×

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川崎 英二／編

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000955762
書誌種別 図書
書名 65歳からの知っておきたい時間栄養学　 食べる時間こそが最高の健康法 　
書名ヨミ ロクジュウゴサイ カラ ノ シッテ オキタイ ジカン エイヨウガク
副書名 食べる時間こそが最高の健康法
副書名ヨミ タベル ジカン コソ ガ サイコウ ノ ケンコウホウ
著者名 柴田 重信／監修
著者名ヨミ シバタ,シゲノブ
出版者 家の光協会
出版年月 2024.2
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-259-56785-9
ISBN 978-4-259-56785-9
分類記号 498.56
内容紹介 何かを余分にとったり、減らしたりするのではなく、あくまでも摂取時間帯を見直そうという考えに基づく「時間栄養学」。高齢者に向けて、睡眠という絶食後の食事である朝食の役割、夕食時に気をつけることなどを解説する。
件名1 栄養生理
件名2 生物時計

(他の紹介)目次 １（見えない地中もスゴイ！―巨大タワーを支える地中５０メートルの基礎工事
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