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書誌情報サマリ

書名

ブギの女王・笠置シヅ子　 心ズキズキワクワクああしんど 　

著者名 砂古口 早苗／著
著者名ヨミ サコグチ,サナエ
出版者 現代書館
出版年月 2010.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑006595623767.8/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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樋口 満／著

書誌詳細

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タイトルコード 1002000198735
書誌種別 図書
書名 ブギの女王・笠置シヅ子　 心ズキズキワクワクああしんど 　
書名ヨミ ブギ ノ ジョオウ カサギ シズコ
副書名 心ズキズキワクワクああしんど
副書名ヨミ ココロ ズキズキ ワクワク アア シンド
著者名 砂古口 早苗／著
著者名ヨミ サコグチ,サナエ
出版者 現代書館
出版年月 2010.10
ページ数 270p
大きさ 20cm
ISBN 4-7684-5640-8
ISBN 978-4-7684-5640-8
分類記号 767.8
内容紹介 敗戦後のドサクサの頃、まるで稲妻のように登場し、一躍大スターにのし上がったブギの女王・笠置シヅ子。彼女の生涯をたどりながら、ひとりの小柄な女性に熱狂した占領下の日本とはどういう時代だったのかを解き明かす。
著者紹介 1949年香川県生まれ。ノンフィクションライター。新聞・雑誌にルポやエッセーの寄稿記事多数。宮武外骨研究者としても活躍。著書に「外骨みたいに生きてみたい」がある。

(他の紹介)内容紹介 北島康介を五輪金メダリストへと導き、全日本女子バレー、Ｊリーグ選手など多くのトップアスリートたちをサポートする管理栄養士が、実績に裏づけられた「勝つための食事」を教えます。
(他の紹介)目次 １章　アスリートの戦略的な食事（性別で必要な栄養量が異なる？男性と女性の体の違いを理解しよう
年齢ごとに必要な栄養素は変わる？ジュニア期でも成人と変わらない栄養が必要　ほか）
２章　試合で勝つための食事（期間で食事は変えた方がいい？期間ごとに食事を微調整しよう
レーニング期の食事は？たんぱく質中心で基礎体力をＵＰ　ほか）
３章　ポテンシャルを高める食生活（献立のベストなバランスは？主食・主菜・副菜・汁物・フルーツ・乳製品がベスト
栄養をバランスよく摂取するには？食品数を増やして栄養バランスをＵＰさせる　ほか）
４章　コンディションを維持する（アスリートの上手なコンビニ活用法は？コンビニは明確な目的を持って利用しよう
冷凍食品の活用法は？普段の食事のつけ合わせに冷凍野菜を使う　ほか）
５章　栄養素の正しい知識（アスリートにとって一番欠かせない栄養素は？糖質は超重要！意識して摂取しよう
適切な脂肪のとり方は？「良い脂質」と「悪い脂質」の違いを知ろう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
　ＷＡＴＳＯＮＩＡ代表。管理栄養士、日本オリンピック委員会／ＪＯＣ強化スタッフ（２００４年〜）。２００４年アテネオリンピックのビクトリープロジェクトチーフとして、全日本女子バレーボールチームや水泳の北島康介をサポート。Ｊリーグプロサッカーチーム、Ｖプレミアリーグチームの栄養サポートをはじめ、個人のサポートも行っている。講演、雑誌などでも活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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