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書誌情報サマリ

書名

10秒から始める!カッコいい体を作る簡単筋トレ　 自宅で、オフィスで、電車の中で! 　 Gakken Sports MOOK

著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト,ミチヤ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2010.7

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1 服部006541882780.7/ﾀ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1002000168066
書誌種別 図書
書名 10秒から始める!カッコいい体を作る簡単筋トレ　 自宅で、オフィスで、電車の中で! 　 Gakken Sports MOOK
書名ヨミ ジュウビョウ カラ ハジメル カッコイイ カラダ オ ツクル カンタン キントレ(ガッケン スポーツ ムック)
副書名 自宅で、オフィスで、電車の中で!
副書名ヨミ ジタク デ オフィス デ デンシャ ノ ナカ デ
著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト,ミチヤ
出版者 学研パブリッシング
出版年月 2010.7
ページ数 95p
大きさ 29cm
ISBN 4-05-605975-5
ISBN 978-4-05-605975-5
分類記号 780.7
内容紹介 ただ瘦せるのではなく、適度に筋肉のついたメリハリのあるカッコいい健康体を目指そう! 「運動のための時間を作る」ということはせずに、合間の時間や“ながら”でできる簡単な「筋トレ」を紹介する。
件名1 筋力トレーニング


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