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書誌情報サマリ

書名

50歳からのきくち体操　 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる 　

著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ,カズコ
出版者 海竜社
出版年月 2008.6

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1 岡町702150608781.4/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000788057
書誌種別 図書
書名 50歳からのきくち体操　 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる 　
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ キクチ タイソウ
副書名 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる
副書名ヨミ カラダ ガ カワル ココロ ガ カワル イキカタ ガ カワル
著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ,カズコ
出版者 海竜社
出版年月 2008.6
ページ数 149p
大きさ 21cm
ISBN 4-7593-1019-1
ISBN 978-4-7593-1019-1
分類記号 781.4
内容紹介 国や病院に頼ることなく、歳をとっても自分の力でしっかりと生き抜く健康法とは…。50年の実績に裏付けされた、体のみならず、心や生き方まで変わる「きくち体操」の動きと効果を写真でわかりやすく紹介する。
件名1 体操

(他の紹介)内容紹介 新しい自分に生まれ変わる奇跡の体操。
(他の紹介)目次 １章　自分の体は自分でよくしていける（「私、体を動かすことは好きじゃないの」
歳だから弱っていくのは当たり前？　ほか）
２章　「病気でない病気」は自分にしか治せない（「病気でない病気」で病院へ
調子が悪いのは、筋肉が弱ってしまったから　ほか）
３章　きくち体操で生き方が変わる！（きくち体操ってどんな体操？
きくち体操は「意識」で動かす　ほか）
４章　日常生活の中でも筋肉は育てられる（日常生活の中で体に意識を向けるってどういうこと？
身に着けるもので体が変わる？　ほか）
５章　実技編・心と体が生き返るきくち体操（足・脚―“あし”は生命そのもの。あなたの命を支える起点です
手・腕―脳を刺激して活性化させる！呼吸する筋肉にもつながっています　ほか）
(他の紹介)著者紹介 菊池 和子
　１９３４年秋田県生まれ。日本女子体育短期大学卒業後、中学校の体育教師になる。その後、「動くことはなぜ心と体によいのか」という素朴な疑問から、体のしくみに沿った健康に直結した動きを研究・模索し「きくち体操」を創始、社会体育の指導にあたる。以来５０年余り、あらゆる年齢層の人々の健康の獲得に貢献。講師として、神奈川県予防医学協会、横浜市各区福祉保健センター、横浜フォーラム、神奈川県消防学校、厚木看護学校、湘南平塚看護学校など多数務める。日本ホリスティック医学協会会員。日本健康教育学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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