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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

瞬食オートミールダイエット　 ずぼらに健康、やせ体質! 　

著者名 松田 リエ／著
著者名ヨミ マツダ,リエ
出版者 西東社
出版年月 2023.4

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1 岡町702725367498.5/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○
2 野畑008854283498.5/ﾏ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000885004
書誌種別 図書
書名 瞬食オートミールダイエット　 ずぼらに健康、やせ体質! 　
書名ヨミ シュンショク オートミール ダイエット
副書名 ずぼらに健康、やせ体質!
副書名ヨミ ズボラ ニ ケンコウ ヤセタイシツ
著者名 松田 リエ／著
著者名ヨミ マツダ,リエ
出版者 西東社
出版年月 2023.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-3224-4
ISBN 978-4-7916-3224-4
分類記号 498.583
内容紹介 運動なし、3食食べて即ラクやせ! 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。YouTubeチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。
件名1 燕麦
件名2 瘦身法
件名3 料理

(他の紹介)内容紹介 夢はまだ、闇の中にある。気忙しい日常の中で、科学の進歩に惑わされて、切り捨てられた「目に見えないものたち」。人間の豊かな生の内面の全体をとらえようとするプルーストの、究極の表現の方法を探る深い思索の書。
(他の紹介)目次 夜の寝室―序にかえて
第１章　夢のなかへ
第２章　不可能な夢
第３章　闇に目覚めるとき
第４章　夢の方法

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