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書誌情報サマリ

書名

栄養型うつを治す!奥平式スープ　 メンタルヘルスは食事から 　 エイムック 4285

著者名 奥平 智之／監修
著者名ヨミ オクダイラ,トモユキ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.4

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1 庄内007937964493.7/ｴ/一般図書庄内４－５　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000526095
書誌種別 図書
書名 栄養型うつを治す!奥平式スープ　 メンタルヘルスは食事から 　 エイムック 4285
書名ヨミ エイヨウガタ ウツ オ ナオス オクダイラシキ スープ(エイ ムック)
副書名 メンタルヘルスは食事から
副書名ヨミ メンタル ヘルス ワ ショクジ カラ
著者名 奥平 智之／監修
著者名ヨミ オクダイラ,トモユキ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.4
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-7779-5443-8
ISBN 978-4-7779-5443-8
分類記号 493.79
内容紹介 眠れない、食欲がない、疲れやすい…。その不調は「栄養型うつ」かも? どんよりおもいココロとカラダは、毎日の食事の工夫で元気になる! ちょっと疲れていても鍋ひとつで作れる、具だくさんスープ&味噌汁を紹介する。
件名1 精神衛生
件名2 食餌療法


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