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書誌情報サマリ
| 書名 |
メンタルを強くする生活習慣 小さな町の精神科の名医が教える
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| 著者名 |
飯塚 浩／著
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| 著者名ヨミ |
イイズカ,ヒロシ |
| 出版者 |
アチーブメント出版
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| 出版年月 |
2025.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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| 1 |
服部 | 210888483 | 493.7/ｲ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003001085783 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
メンタルを強くする生活習慣 小さな町の精神科の名医が教える |
| 書名ヨミ |
メンタル オ ツヨク スル セイカツ シュウカン |
| 副書名 |
小さな町の精神科の名医が教える |
| 副書名ヨミ |
チイサナ マチ ノ セイシンカ ノ メイイ ガ オシエル |
| 著者名 |
飯塚 浩／著
|
| 著者名ヨミ |
イイズカ,ヒロシ |
| 出版者 |
アチーブメント出版
|
| 出版年月 |
2025.9 |
| ページ数 |
523p |
| 大きさ |
19cm |
| ISBN |
4-86643-145-1 |
| ISBN |
978-4-86643-145-1 |
| 分類記号 |
493.79
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| 内容紹介 |
小麦・乳製品・油・精製糖が日本人の体質に与える影響、運動と睡眠が果たす役割、交感神経と慢性ストレスの連鎖、がん・認知症を含む慢性疾患の真因を解説。心とからだが整う生活習慣のコツを紹介する。 |
| 著者紹介 |
メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床CBDオイル研究会代表。著書に「メンタルを強くする食習慣」がある。 |
| 件名1 |
精神衛生
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| (他の紹介)内容紹介 |
鳥取県米子市にある小さな町に「有名医師でも治せない病気を治せる」と言われている名医がいた―。気持ちが軽くなる、平常心でいられる、自信が高まる、やる気がみなぎる。考え方、食事、睡眠、運動、心とからだが整い、あらゆる慢性疾患が治る毎日のコツ。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 慢性疾患とメンタル不調の時代―日本人の体とこころに何が起きているのか
第２章 小麦―日本人をアレルギー体質にした主犯
第３章 日本人と乳製品―「白い栄養剤」の光と影
第４章 日本人と植物油
第５章 「糖」の洪水が心身の循環を堰き止める
第６章 風土食の幸せレシピ
第７章 運動という「抗炎症薬」
第８章 睡眠と慢性炎症―「眠れない日本人」が抱える炎症の火種
第９章 ストレスと慢性炎症
第１０章 交感神経興奮が全ての「循環」を妨げる
第１１章 日本の危機「がん」「認知症」からの脱却 |
| (他の紹介)著者紹介 |
飯塚 浩
メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床ＣＢＤオイル研究会 代表。日本オーソモレキュラー医学会 理事。ＰＡＰＴ（頭頂部鍼療法）研究会 理事。鳥取大学医学部精神神経医学教室に入局後、難治性うつ病・双極性障害における特にストレスホルモンを軸にした研究に従事。難治性病態の治療の傍ら、漢方や心理療法にも積極的に取り組む。１９９６年より家族機能研究所・さいとうクリニックにおいて、アルコール・薬物、ＤＶ・虐待・災害・犯罪被害・ＰＴＳＤなどの嗜癖・家族問題などの臨床と研究に同クリニック副院長として取り組む。１９９９年より鳥取大学医学部附属病院心理療法室主任などを経て、２００１年４月よりメディカルストレスケア飯塚クリニックを開院。一般的な精神科薬物療法の工夫にとどまらず、オーソモレキュラー栄養療法、漢方、カンナビノイド医療などを用いて臨床的成果を上げており、専門家向けセミナー、講演などで積極的に情報発信をおこなっている。２０１８年６月より、臨床ＣＢＤオイル研究会を設立。現在約８００名のドクターが所属する国内最大のカンナビノイド医療の専門家グループとなっている。２０２２年より日本オーソモレキュラー医学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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