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書誌情報サマリ

書名

ひざ痛は自力で治す　 “ひざのスーパードクター”が教える一生歩けるひざのつくり方 　 健康寿命をのばす最高習慣

著者名 巽 一郎／[監修]
著者名ヨミ タツミ,イチロウ
出版者 リベラル社
出版年月 2025.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009806837494.7/ﾋ/一般図書成人室　在庫  ○

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高子 大樹／著 【ひざ痛 変形性膝関節症　：　靴を変…】 ひざ痛 変形性膝関節症　：　靴を変…
内田 俊彦／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001080126
書誌種別 図書
書名 ひざ痛は自力で治す　 “ひざのスーパードクター”が教える一生歩けるひざのつくり方 　 健康寿命をのばす最高習慣
書名ヨミ ヒザツウ ワ ジリキ デ ナオス(ケンコウ ジュミョウ オ ノバス サイコウ シュウカン)
副書名 “ひざのスーパードクター”が教える一生歩けるひざのつくり方
副書名ヨミ ヒザ ノ スーパー ドクター ガ オシエル イッショウ アルケル ヒザ ノ ツクリカタ
著者名 巽 一郎／[監修] 　 リベラル社／編集
著者名ヨミ タツミ,イチロウ　リベラルシャ
出版者 リベラル社
出版年月 2025.8
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-434-36270-5
ISBN 978-4-434-36270-5
分類記号 494.77
内容紹介 正座ができない、階段がきつい、伸ばせない・曲がらない…そんなひざを、切らずに治すたつみ式保存療法。誰でも簡単にできるひざ体操や、ひざを元気にする生活習慣、食習慣、つらい痛みとのつきあい方を伝授する。
件名1 膝-疾患

(他の紹介)内容紹介 切らずに治すたつみ式保存療法ですり減った軟骨が蘇る！悩み、すべて解決。
(他の紹介)目次 第１章　健康長寿のカギはひざ
第２章　一生歩くひざをつくる　たつみ式保存療法
第３章　やってみよう！たつみ式ひざ体操
第４章　ひざを元気にする食習慣
第５章　ひざを元気にする生活習慣
第６章　つらい痛みとのつきあい方

書店リンク

  

内容細目

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