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書誌情報サマリ

書名

「自分が主役」で生きたらいいじゃん　 頑張ってきたあなたに贈る80の言葉 　

著者名 高尾 美穂／著
著者名ヨミ タカオ,ミホ
出版者 扶桑社
出版年月 2025.7

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1 高川009791856159.7/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×

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りさねーぜ／著

書誌詳細

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タイトルコード 1003001076703
書誌種別 図書
書名 「自分が主役」で生きたらいいじゃん　 頑張ってきたあなたに贈る80の言葉 　
書名ヨミ ジブン ガ シュヤク デ イキタラ イイジャン
副書名 頑張ってきたあなたに贈る80の言葉
副書名ヨミ ガンバッテ キタ アナタ ニ オクル ハチジュウ ノ コトバ
著者名 高尾 美穂／著
著者名ヨミ タカオ,ミホ
出版者 扶桑社
出版年月 2025.7
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-10105-3
ISBN 978-4-594-10105-3
分類記号 159.79
内容紹介 仕事や子育て、家事、介護など、生活の大半を占めていたことから解き放たれ、環境が大きく変化していく50〜60代。人生の節目を迎えた人たちに向けて、読むだけで元気になれる80の言葉を紹介する。
著者紹介 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。著書に「人生たいていのことはどうにかなる」など。
件名1 人生訓(女性)
件名2 中高年齢者

(他の紹介)内容紹介 仕事、家事、子育て、介護、さまざまな役割から解放されて「人生の第二幕」スタート。
(他の紹介)目次 １章　自分を大切にする
２章　自分から行動してみる
３章　周囲とつながっていく
４章　年齢と向き合う
５章　別れをどう受け入れるか
６章　６０歳からのリスタート
(他の紹介)著者紹介 高尾 美穂
　医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。イーク表参道副院長。ヨガ指導者。婦人科の診療を通して女性の健康を支え、女性のライフステージに応じた治療法を提示し、選択をサポートしている。テレビや雑誌などメディアへの出演、講演会、ＳＮＳでの発信のほか、ｓｔａｎｄ．ｆｍ、Ｖｏｉｃｙ、ＹｏｕＴｕｂｅなどで配信している音声番組『高尾美穂からのリアルボイス』では、リスナーからのさまざまな悩みに回答し、総再生回数１６３０万回を超える人気番組となっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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