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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
堀田公園 | 008998593 | 146.8/ポ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000958074 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
がんばるのをやめたらうまくいった |
書名ヨミ |
ガンバル ノオ ヤメタラ ウマク イッタ |
著者名 |
Poche/著
|
著者名ヨミ |
ポッシュ |
出版者 |
ダイヤモンド社
|
出版年月 |
2024.2 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-478-11980-8 |
ISBN |
978-4-478-11980-8 |
分類記号 |
146.8
|
内容紹介 |
幸せになるために、結果を出すために、認めてもらうために…。がんばってもうまくいかない気がするなら、がんばるのをやめてみませんか? 心理カウンセラーが「がんばらなくてもいいこと」を伝えます。 |
著者紹介 |
精神科クリニック併設のカウンセリングルームで心理カウンセラーとして勤務した後、独立。メールでのカウンセリングを中心に活動。著書に「あなたはもう、自分のために生きていい」など。 |
件名1 |
カウンセリング
|
(他の紹介)内容紹介 |
自分に甘くていい、自信がなくていい、嫉妬していい、落ち込んでいい、ネガティブでいい。無理はしない。あなたのままでラクに生きよう。モヤモヤしたりイライラするのはがんばって生きている証拠です。SNSで大人気!予約の取れない人気カウンセラーが教える。 |
(他の紹介)目次 |
1 自分の心を守ろう(自分に甘いのはよくないこと? 自分に自信を持てないとダメ? ほか) 2 人のためにがんばるのをやめよう(他人を許さなくてはダメ? 人の成功を喜べないとダメ? ほか) 3 職場で我慢するのをやめよう(限界がくるまで頑張るべき? 家に帰っても、仕事のことが頭から離れない ほか) 4 今よりうまくいく過ごし方(目標が変わるのは、よくないこと? 逃げるのはよくないこと? ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
Poche 精神科クリニックに併設のカウンセリングルームで10年以上、心理カウンセラーとして勤務した後、独立。現在はメールでのカウンセリングを中心に活動しながら、2021年より、悩みを抱える方たちに「気づき」を得てもらうことを目的としたTwitter(現X)での発信を開始する。メールでのカウンセリング、対面カウンセリングともにいつも予約がいっぱいで、現在も数カ月待ちの超人気カウンセラー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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