蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
眠れないあなたに おだやかな心をつくる処方箋
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著者名 |
松浦 弥太郎/著
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著者名ヨミ |
マツウラ,ヤタロウ |
出版者 |
小学館
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出版年月 |
2023.9 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
野畑 | 008919839 | 159/マ/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
2 |
東豊中 | 702682352 | 159/マ/ | 一般図書 | 成人室 | | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000921251 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
眠れないあなたに おだやかな心をつくる処方箋 |
書名ヨミ |
ネムレナイ アナタ ニ |
副書名 |
おだやかな心をつくる処方箋 |
副書名ヨミ |
オダヤカ ナ ココロ オ ツクル ショホウセン |
著者名 |
松浦 弥太郎/著
|
著者名ヨミ |
マツウラ,ヤタロウ |
出版者 |
小学館
|
出版年月 |
2023.9 |
ページ数 |
156p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-09-388891-2 |
ISBN |
978-4-09-388891-2 |
分類記号 |
159
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内容紹介 |
苦手なひととは適度な距離感を、「いいね」を気にしない、メールの返信は長くて5行で…。眠れないことで悩んだり苦しんだりしている人に向けて、よく眠るために役立つ、ちょっとした考え方や意識、その方法などを紹介する。 |
著者紹介 |
エッセイスト、クリエイティブディレクター。(株)おいしい健康・取締役。著書に「いちからはじめる」「仕事のためのセンス入門」など。 |
件名1 |
人生訓
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(他の紹介)内容紹介 |
からだと心に効く松浦流リラックスのきほん。ほんの少しのコツを知るだけで安眠がつかめます。 |
(他の紹介)目次 |
1 まずはこんなふうに 2 ストレスとは仲良く 3 逃げること逃げないこと 4 考えるという旅を楽しもう 5 人間関係にとらわれない 6 「知る」ではなく「わかる」を 7 孤独を恐れない 8 これでぐっすり眠れます |
(他の紹介)著者紹介 |
松浦 弥太郎 エッセイスト、クリエイティブディレクター。(株)おいしい健康・取締役。2002年にセレクトブックストアの先駆でけである「COW BOOKS」を立ち上げる。2005年より「暮しの手帖」編集長を9年間務めたのち、2015年にWEBメディア「くらしのきほん」を立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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