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書誌情報サマリ

書名

足が速くなる解剖図鑑　 1日たった1回でタイムがアップする極意 　

著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ,タカミツ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池210714036782.3/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001009454
書誌種別 図書
書名 足が速くなる解剖図鑑　 1日たった1回でタイムがアップする極意 　
書名ヨミ アシ ガ ハヤク ナル カイボウ ズカン
副書名 1日たった1回でタイムがアップする極意
副書名ヨミ イチニチ タッタ イッカイ デ タイム ガ アップ スル ゴクイ
著者名 高林 孝光／著
著者名ヨミ タカバヤシ,タカミツ
出版者 エクスナレッジ
出版年月 2024.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7678-3335-4
ISBN 978-4-7678-3335-4
分類記号 782.3
内容紹介 明日の運動会にも間に合う! 運動機能評論家が、30秒で足が速くなる簡単エクササイズを図とともに紹介。さらに速く走るコツや、現代の子どもたちに顕著な体の問題点を矯正するメソッドも収録する。
著者紹介 東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。著書に「身長は伸びる!」「たった10秒!子ども筋トレで能力アップ!」など。
件名1 競走

(他の紹介)内容紹介 図鑑だから見るだけでスーッと頭に入ってくる！子どもばかりか大人もスポーツ選手も劇的に速くなるメソッドを詳細に解剖！
(他の紹介)目次 第１章　足が速くなるメカニズムをひも解く（「走る」と「歩く」の違いとは
走るには３種類の方法がある　ほか）
第２章　３０秒で足が速くなる超簡単エクササイズのすべて（テレビで紹介して大反響のエクササイズ
サッカー選手やオリンピック選手も実践　ほか）
第３章　さらに足が速くなるコツを大公開（まずは正しいスタートのかまえから覚えよう
スタートダッシュで差をつけろ！　ほか）
第４章　速く走るための体づくり（子どもたちの体がおかしい
子どもの体に起こっている三つの異変　ほか）
(他の紹介)著者紹介 高林 孝光
　１９７８年東京生まれ。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。雪印メグミルク「かんたん骨体操」考案・指導者。運動機能評論家として、フジテレビ系列『ホンマでっか！？ＴＶ』などに出演中。運動機能の第一人者で、トップアスリートの運動機能向上のほか、子どもや大人の運動機能回復法など現代社会における健康維持のあり方について幅広く研究。読売テレビ系列「朝生ワイドす・またん！＆ＺＩＰ」のコーナー「さかなのとれたてリサーチ」で「速く走るコツは？」のＹｏｕＴｕｂｅが話題。ＴＯＫＹＯ　ＭＸ系列「ｎｅｗｓ　ＴＯＫＹＯ　ＦＬＡＧ」で「プロが教えるけがを防いで活躍するアドバイス」で速く走る方法を解説(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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