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書誌情報サマリ

書名

アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳　　 Level up book

著者名 アクラブアクアエクササイズ研究会／著
著者名ヨミ アクラブ アクア エクササイズ ケンキュウカイ
出版者 実業之日本社
出版年月 2005.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町206052581785.2/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000689116
書誌種別 図書
書名 アクアエクササイズからはじめるらくらく水泳　　 Level up book
書名ヨミ アクア エクササイズ カラ ハジメル ラクラク スイエイ(レヴェル アップ ブック)
著者名 アクラブアクアエクササイズ研究会／著 　 金子 日出澄／監修
著者名ヨミ アクラブ アクア エクササイズ ケンキュウカイ　カネコ,ヒデスミ
出版者 実業之日本社
出版年月 2005.7
ページ数 184p
大きさ 21cm
ISBN 4-408-40319-9
分類記号 785.2
内容紹介 腰痛・肩こり・ダイエットなどに水中エクササイズが効く! 運動習慣のなかった人でも、安心してはじめられるよう、具体的なエクササイズプログラムを、カラー写真で詳しく解説する。
件名1 水中運動

(他の紹介)内容紹介 腰痛、肩こり、ダイエットなどに効果バツグン！具体的なエクササイズプログラムを詳しく解説。ゆったり楽に泳げるクロール完全マスターのための７日間カリキュラム。
(他の紹介)目次 第１章　アクアエクササイズをはじめよう
第２章　初めてのアクアエクササイズ４週間
第３章　課題に応じたさまざまなアクアエクササイズ
第４章　スイミングにも役立つアクアエクササイズ
第５章　クロール７日間完全マスター
第６章　楽に長く泳げるようになるために
(他の紹介)著者紹介 金子 日出澄
　１９６０年３月東京都調布市生まれ。中央大学商学部卒業。６歳で水泳を始め、８歳から中央大学水泳部にいたる１６年間を競泳選手として活動する。中央大学水泳部コーチを経て、１９８４年４月に金子スポーツ振興株式会社に入社。ジュニア、成人などの水泳コーチとして従事後、１９９６年４月に同社代表取締役就任。現在もオープンウォーター水泳大会、マスターズ水泳競技大会に積極的に参加している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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