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書誌情報サマリ

書名

50代ではじめる快適老後術　　 だいわ文庫 375-3D

著者名 岸本 葉子／著
著者名ヨミ キシモト,ヨウコ
出版者 大和書房
出版年月 2020.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内008276818367.7/ｷ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000674530
書誌種別 図書
書名 50代ではじめる快適老後術　　 だいわ文庫 375-3D
書名ヨミ ゴジュウダイ デ ハジメル カイテキ ロウゴジュツ(ダイワ ブンコ)
著者名 岸本 葉子／著
著者名ヨミ キシモト,ヨウコ
出版者 大和書房
出版年月 2020.11
ページ数 222p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-30840-9
ISBN 978-4-479-30840-9
分類記号 367.7
内容紹介 日常生活で「これっていつまでできるかしら」と思うことがらも増えた。でも身についてきたことも多い。55歳を迎えた著者が、10年後を意識した暮らし、賢い健康管理、美容とおしゃれなど、快適老後のつくり方を綴る。
件名1 中高年齢者
書誌来歴・版表示 「ちょっと早めの老い支度 続々」(オレンジページ 2017年刊)の加筆修正

(他の紹介)内容紹介 １０年後を考えながら、暮らし、整えましょ。今を快適にしながら、無理なく、自分仕様に。ひとり老後の準備のコツを紹介！
(他の紹介)目次 はじめに　気づけば５５歳。自分らしい快適老後の作り方
第１章　人とのほどよい距離の取り方がわかってきた
第２章　一〇年後のために暮らしを整える
第３章　住まいは、老後を考えながら今を快適に
第４章　ムリせず、自分仕様に、健康管理
第５章　日々変化！大人の美容とおしゃれ
第６章　脳を刺激して老化予防
第７章　人生はさらに味わい深く
おわりに　めざすは６０歳でリスタート！
(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
　１９６１年神奈川県鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。生命保険会社勤務後、中国留学を経て文筆活動へ。日々の暮らしかたや年齢の重ねかたなどのエッセイの執筆、新聞・雑誌や講演など精力的に活動し、同世代の女性を中心に支持を得ている。１８年４月よりＥテレ「ＮＨＫ俳句」の司会を月１担当している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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