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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

さあ、本当の自分に戻り幸せになろう　 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣 　

著者名 マーク・チャーノフ／[著]
著者名ヨミ マーク チャーノフ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2020.7

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1 野畑209976729159/ﾁ/一般図書成人室　在庫  ○
2 服部702734328159/ﾁ/一般図書成人室　貸出中  ×
3 高川008434920159/ﾁ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000645923
書誌種別 図書
書名 さあ、本当の自分に戻り幸せになろう　 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣 　
書名ヨミ サア ホントウ ノ ジブン ニ モドリ シアワセ ニ ナロウ
副書名 人生をシンプルに正しい軌道に戻す9つの習慣
副書名ヨミ ジンセイ オ シンプル ニ タダシイ キドウ ニ モドス ココノツ ノ シュウカン
著者名 マーク・チャーノフ／[著] 　 エンジェル・チャーノフ／[著] 　 矢島 麻里子／訳
著者名ヨミ マーク チャーノフ　エンジェル チャーノフ　ヤジマ,マリコ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2020.7
ページ数 317p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-2632-9
ISBN 978-4-7993-2632-9
分類記号 159
内容紹介 手放すこと、マインドフルネス、ものの見方、自分を愛すること…。毎日の小さな一歩で、必ずうまくいく。「本当の自分に戻り、幸せになる」ための習慣をつくる過程を、10年に及ぶライフコーチング経験等に基づいて説く。
著者紹介 毎月200万PVのブログ『Marc & Angel Hack Life』のブロガー。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 毎日の小さな一歩で、必ずうまくいく。手放すこと、マインドフルネス、ものの見方、自分を愛すること、人間関係…。ＮＹタイムズベストセラー。『フォーブス』誌認定、月間２００万ＰＶ米ブログ初の書籍化。
(他の紹介)目次 １　習慣―いつもそうありたいと思うことを毎日実践しよう
２　マインドフルネス―忙しさから抜け出し、「今ここ」に意識を集中させよう
３　手放す―自分をしばっている執着を捨てよう
４　自分を愛すること―自分自身をＴｏ‐Ｄｏリストに加えよう
５　ものの見方―人生の試練に美点を見いだそう
６　行き詰まりから抜け出す―変化を受け入れ、必要に応じて行動しよう
７　モチベーション―内なる原動力を生かして前進をつづけよう
８　人間関係―自分にふさわしい愛に満ちたつながりを育もう
９　幸せを取り戻す―自分を幸せにする人が実行していること
(他の紹介)著者紹介 チャーノフ，マーク
　毎月２００万ＰＶのアクセス数を誇るブログ“Ｍａｒｃ＆Ａｎｇｅｌ　Ｈａｃｋ　Ｌｉｆｅ”の人気ブロガー。『ニューヨーク・タイムズ』のベストセラー作家。米国の経済誌『フォーブス』によって、「最も人気のある自己啓発のブログの一つ」を開設したことで評価されてきた。このブログをはじめ、書籍、オンライン講座、コーチングセッション等を通じて、過去１０年間、長続きする幸せや成功を見つけるための方法を伝授することに尽力している。現在は幼い息子と一緒にフロリダで暮らしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
チャーノフ，エンジェル
　毎月２００万ＰＶのアクセス数を誇るブログ“Ｍａｒｃ＆Ａｎｇｅｌ　Ｈａｃｋ　Ｌｉｆｅ”の人気ブロガー。『ニューヨーク・タイムズ』のベストセラー作家。米国の経済誌『フォーブス』によって、「最も人気のある自己啓発のブログの一つ」を開設したことで評価されてきた。このブログをはじめ、書籍、オンライン講座、コーチングセッション等を通じて、過去１０年間、長続きする幸せや成功を見つけるための方法を伝授することに尽力している。現在は幼い息子と一緒にフロリダで暮らしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
矢島 麻里子
　翻訳者。東京女子大学文理学部史学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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