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書誌情報サマリ

書名

いちばんやさしいコレステロールを下げるおいしい食事　 主菜副菜汁物レシピ&食材350 　 実用No.1

著者名 白井 厚治／監修
著者名ヨミ シライ,コウジ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.8

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1 野畑210140000493.2/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○
2 服部209721992493.2/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000551096
書誌種別 図書
書名 いちばんやさしいコレステロールを下げるおいしい食事　 主菜副菜汁物レシピ&食材350 　 実用No.1
書名ヨミ イチバン ヤサシイ コレステロール オ サゲル オイシイ ショクジ(ジツヨウ ナンバーワン)
副書名 主菜副菜汁物レシピ&食材350
副書名ヨミ シュサイ フクサイ シルモノ レシピ アンド ショクザイ サンビャクゴジュウ
著者名 白井 厚治／監修 　 大越 郷子／料理 　 主婦の友社／編
著者名ヨミ シライ,コウジ　オオコシ,サトコ　シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2019.8
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-07-439078-6
ISBN 978-4-07-439078-6
分類記号 493.2
内容紹介 コレステロールが増えると動脈硬化を起こす可能性が高くなります。コレステロールを下げる賢い食べ方と、主菜から主食、副菜、汁物までおいしいレシピを紹介します。動脈硬化の基礎知識と食材の栄養データも掲載。
件名1 コレステロール
件名2 動脈硬化症
件名3 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 一生役立つ病気を遠ざける食生活の知恵とコツ。
(他の紹介)目次 コレステロールの新常識（コレステロールは悪者？数値が低ければいい？―検査値から見るコレステロールの真実
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２　血管を強くするおいしいレシピ　主菜、主食、副菜、汁物まで１２９品！コレステロールを下げるおいしいレシピ（主菜―主菜は肉に偏らず、魚、大豆製品からまんべんなく！主菜のとり方Ｐｏｉｎｔ
副菜―抗酸化ビタミンを野菜でたっぷりとる！副菜のとり方Ｐｏｉｎｔ　ほか）
３　動脈硬化の基礎知識がわかる！毎日の食事作りに役立つ食材データを収載！動脈硬化の基礎知識と食材の栄養データ（動脈硬化の基礎知識
食材栄養データ）

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内容細目

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