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書誌情報サマリ

書名

会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと　 ゴメンなさい。私、外食が苦手です。 　

著者名 山口 健太／著
著者名ヨミ ヤマグチ,ケンタ
出版者 内外出版社
出版年月 2018.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007818438493.7/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000484457
書誌種別 図書
書名 会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと　 ゴメンなさい。私、外食が苦手です。 　
書名ヨミ カイショク キョウフショウ オ ソツギョウ スル タメ ニ ワタクシタチ ガ ヤッテ キタ コト
副書名 ゴメンなさい。私、外食が苦手です。
副書名ヨミ ゴメンナサイ ワタクシ ガイショク ガ ニガテ デス
著者名 山口 健太／著
著者名ヨミ ヤマグチ,ケンタ
出版者 内外出版社
出版年月 2018.11
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-86257-396-4
ISBN 978-4-86257-396-4
分類記号 493.743
内容紹介 人前で食事をすることができない「会食恐怖症」。年間のべ1000人以上の相談を受けている著者が、これまでの相談事例を踏まえながら、会食恐怖症の克服に役立つ実践的な情報を伝える。改善した事例も紹介。
著者紹介 一般社団法人日本会食恐怖症克服支援協会代表理事。会食恐怖症に悩む人へのカウンセリングを行う。学校や保育所への給食指導コンサルティング活動も行う。
件名1 社会不安障害

(他の紹介)内容紹介 “誰かと一緒だと食べられない…”を克服する本！
(他の紹介)目次 第１章　人前でゴハンが食べられなくなった私の話（「会食恐怖症」って何？
外食が苦手になると「ＱＯＬ」が急低下　ほか）
第２章　「外食が苦手」を克服するために私たちがやってきたこと（自分だけの誤った前提を突き止める
段階的なトレーニングで「誤った前提」を改善する　ほか）
第３章　よくあるシチュエーションに対処する（不安や症状は「どうにかする」より「受け入れる」
不安は前に進むエネルギー　ほか）
第４章　周りはどうサポートすべき？完食指導と会食恐怖症（完食できない子どもたちの「ＳＯＳ」
給食ハラスメントはなぜ起きる？　ほか）
第５章　よくある相談事例へのアドバイス（事例１　１７年間病院に通っても治らなかった「震え」を克服。婚約者とコース料理を楽しめるようになった（４０代女性）
事例２　うつ、パニック障害、嘔吐恐怖などもあり、自殺も考える日々を乗り越えて充実した人生を取り戻した（３０代女性）　ほか）

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