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書誌情報サマリ

書名

それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?　 一生健康で病気にならない簡単習慣 　

著者名 飯沼 一茂／著
著者名ヨミ イイヌマ,カズシゲ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町007430093498.3/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000317978
書誌種別 図書
書名 それでは実際、なにをやれば免疫力があがるの?　 一生健康で病気にならない簡単習慣 　
書名ヨミ ソレデワ ジッサイ ナニ オ ヤレバ メンエキリョク ガ アガルノ
副書名 一生健康で病気にならない簡単習慣
副書名ヨミ イッショウ ケンコウ デ ビョウキ ニ ナラナイ カンタン シュウカン
著者名 飯沼 一茂／著
著者名ヨミ イイヌマ,カズシゲ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.3
ページ数 211p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-9544-3
ISBN 978-4-8470-9544-3
分類記号 498.3
内容紹介 風邪で食欲がないときに食べたいのは、りんごとバナナ、どっち? 高血圧の一つの原因は、便秘と下痢、どっち? 最新の免疫研究に基づいた、少しのコツで健康寿命を大幅に伸ばすことができる“習慣”をクイズ形式で紹介する。
件名1 健康法

(他の紹介)内容紹介 いつもの習慣をすこし変えるだけ！本書にあるちょっとしたコツを知らないで病気や不調になったら、後悔しか残りません！
(他の紹介)目次 第１章　「暮らし」編（朝の歯みがきは？起きたらすぐにする・朝ご飯を食べてからする
お風呂に入るときは？３５℃のお湯に２０分つかる・４０℃のお湯に１０分つかる　ほか）
第２章　「食べる」編（ヨーグルトを食べるなら？「朝」がいい・「夜」がおすすめ
喉が渇いた〜。飲みたいのは？冷たい炭酸水・アイスコーヒー　ほか）
第３章　「運動」と「からだ」編（免疫力にとって、効果的なのは？少しハードな運動・軽めのエクササイズ
じゃあ、具体的におすすめの運動は？１日７０００歩のウォーキング・１日３０分のエアロビクス　ほか）
第４章　「病気」や「不調」編（「糖尿病」は、薬が必須？服用しなければ治らない・服用など必要ない
「高血圧」の一つの原因は？便秘である・下痢である　ほか）
特別付録　免疫の基本の「キ」。正しいのはどっち？（免疫力とは？風邪やインフルエンザを予防する力・糖尿病などの予防・治療に有効な力
免疫は、私たちの体の細胞を…壊れないように守ってくれている・毎日、壊し続けている　ほか）
(他の紹介)著者紹介 飯沼 一茂
　医学博士。純真学園大学客員教授。日本免疫予防医学普及協会代表。１９４９年生まれ。１９７１年立教大学卒業後、ダイナボットＲＩ研究所（現：アボットジャパン）入社。１９８７年大阪大学医学部にて医学博士取得。２００８年よりアボットジャパン上級顧問。２０１０年より国立国際医療研究センター・肝炎免疫研究センター客員研究員、２０１２年からは純真学園大学客員教授も務める。腫瘍や感染症などの測定法開発に多く携わる。とくに肝炎の検査薬については、Ｃ型肝炎の輸血による感染をＣ型肝炎マーカーの開発により撲滅させたことで世界的な評価を得た(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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