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書誌情報サマリ

書名

好きからつくる自分のトリセツ　 心と体・自立と依存 　 なるにはBOOKS 別巻

著者名 鈴木 琴子／著
著者名ヨミ スズキ,コトコ
出版者 ぺりかん社
出版年月 2026.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里211046164146.8/ｽ/一般図書ＹＡ　準備中  ×

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中野 左知子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001171360
書誌種別 図書
書名 好きからつくる自分のトリセツ　 心と体・自立と依存 　 なるにはBOOKS 別巻
書名ヨミ スキ カラ ツクル ジブン ノ トリセツ(ナルニワ ブックス)
副書名 心と体・自立と依存
副書名ヨミ ココロ ト カラダ ジリツ ト イゾン
著者名 鈴木 琴子／著
著者名ヨミ スズキ,コトコ
出版者 ぺりかん社
出版年月 2026.10
ページ数 100p
大きさ 21cm
ISBN 4-8315-1731-9
ISBN 978-4-8315-1731-9
分類記号 146.8
内容紹介 好き・キライをヒントに心と体のトリセツを作って生き抜く力をつけよう! 自分の心と体を使い続けていくための「好きなこと」の注意点、「好き」が依存になった時の対応などを解説する。コピーして使えるワークシート付き。
著者紹介 東京学芸大学教育学部講師。助産師・保健師・看護師。大学での講義のかたわら、小・中・高校などで、命の誕生、思春期に起こる体の変化などをわかりやすく解説する「命の授業」を多数行う。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 最近、調子はどうですか。みなさんは今、思春期の真っ只中。心と体が大きく成長する一方で、不安定でしんどさを感じやすい時期です。イライラしたり、人と比べて落ち込んだり、好きか依存かわからなくなったり。そんな時は、少し自分をメンテナンスしてみませんか？自分の「好き」を思い出して心と体の取り扱い方を見つめてみましょう。変化を受け止めて、自分を大切にすることは大人への第一歩。心と体を大切に過ごしてください。
(他の紹介)目次 １章　自分のこと、知ってる？（好きを考える
好きなことと必要なこと　ほか）
２章　自分のお手入れ（長くつきあう自分の心と体
安全上のご注意！時には不具合も　ほか）
３章　お困りの時の対応を考えよう（抜け出せないほど夢中になった時
ストーリー１　ゲーム依存　あかりさん　メンテナンス方法を考えてみよう　Ｑ＆Ａ　ほか）
４章　困った時のお問い合わせ窓口（あなたの心と体は変化していく
好きを強みにする　ほか）
５章　自分の好きをつなげる（ストーリー５　好きから仕事に　金山永花さん
ストーリー６　好きな活動を仕事に　ＳΣＩＪＩさん　ほか）

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