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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

薬膳ダイエット　 きちんと食べて気持ちよくやせる 　

著者名 瀬戸 佳子／著
著者名ヨミ セト,ヨシコ
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2026.9

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001162143
書誌種別 図書
書名 薬膳ダイエット　 きちんと食べて気持ちよくやせる 　
書名ヨミ ヤクゼン ダイエット
副書名 きちんと食べて気持ちよくやせる
副書名ヨミ キチント タベテ キモチヨク ヤセル
著者名 瀬戸 佳子／著
著者名ヨミ セト,ヨシコ
出版者 文化学園文化出版局
出版年月 2026.9
ページ数 135p
大きさ 19cm
ISBN 4-579-21486-0
ISBN 978-4-579-21486-0
分類記号 498.583
内容紹介 食べるのが大好きだけどやせたい。ストレスで食べてしまう。食べてないのに太ってしまう…。そんな悩みは薬膳で解決! 太り方のタイプ別に、体がスッキリする薬膳ダイエットを紹介する。チェックリストあり。
著者紹介 北京中医薬大学日本校薬膳科卒業。国際中医薬膳師。国際中医専門員。登録販売者。著書に「季節の不調が必ずラク〜になる本」など。
件名1 瘦身法
件名2 薬膳

(他の紹介)内容紹介 困っている「いつものおなかの不調」と、そろそろサヨナラしよう！便秘・下痢・おなかの張り…原因と最新の治療を専門家がわかりやすく解説。管理栄養士監修：症状別の実践レシピと調理の工夫が満載！「低ＦＯＤＭＡＰ食」「サプリメント」「グルテンフリー」など気になる話題を網羅。
(他の紹介)目次 １　病気の基礎知識（過敏性腸症候群（ＩＢＳ）について
ＩＢＳの特徴と原因について
ＩＢＳの治療について
ＩＢＳと心理的ストレスについて）
２　栄養学の基礎知識（過敏性腸症候群（ＩＢＳ）における栄養・食事の重要性
ＩＢＳに対する食事療法の選び方と効果の判定方法
ＩＢＳに対する食事療法１　食事全体を見直す食事療法
ＩＢＳに対する食事療法２　特定の食品やサプリメントによる食事療法）
３　実践編：レシピと献立例（おかず
おかず＆ごはんもの
ごはんもの
スープ
デザート＆飲み物
ソース＆ドレッシング）
(他の紹介)著者紹介 宮﨑 拓郎
　公衆衛生学修士、米国登録栄養士。２０１８年　ミシガン大学公衆衛生大学院公衆衛生学修士栄養科学専攻修了。現在　株式会社グッテ代表取締役。ミシガン大学日本研究センター連携研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
中東 真紀
　社会学士、管理栄養士。２０１３年　愛知医科大学大学院医学研究科博士課程単位取得退学。現在　機能強化型認定栄養ケア・ステーション鈴鹿代表。ＮＦリプル株式会社代表取締役。ナフス株式会社栄養開発室室長。みえＩＢＤ患者会事務局代表(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
杉原 康平
　博士（栄養学）、管理栄養士。２０１７年　徳島大学大学院栄養生命科学教育部博士後期課程修了。現在　大阪大学免疫学フロンティア研究センター（ＩＦＲｅＣ）助教(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
西 かおり
　管理栄養士。１９９４年　東大阪短期大学家政学科卒業。現在　株式会社グッテ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
馬場 重樹
　博士（医学）、消化器内科医師。２００４年　滋賀医科大学大学院医学研究科博士課程修了。現在　滋賀医科大学医学部看護学科基礎看護学講座（内科学・栄養学）教授(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
菅谷 渚
　博士（人間科学）、公認心理師。２００８年　早稲田大学大学院人間科学研究科博士課程単位取得退学。現在　労働安全衛生総合研究所産業保健研究グルーブ研究員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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