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蔵書情報

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書誌情報サマリ

書名

スパイス鍼灸師のスリランカカレー　 東洋医学×アーユルヴェーダで体をととのえる 　

著者名 TDA／著
著者名ヨミ ティーディーエー
出版者 オレンジページ
出版年月 2026.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中010007227596.2/ﾃ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001168330
書誌種別 図書
書名 リカバリーを科学する　 疲労の原因や目的に応じた最適な回復戦略 　
書名ヨミ リカバリー オ カガク スル
副書名 疲労の原因や目的に応じた最適な回復戦略
副書名ヨミ ヒロウ ノ ゲンイン ヤ モクテキ ニ オウジタ サイテキ ナ カイフク センリャク
著者名 笠原 政志／著
著者名ヨミ カサハラ,マサシ
出版者 竹書房
出版年月 2026.10
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-8019-9476-8
ISBN 978-4-8019-9476-8
分類記号 498.3
内容紹介 本当に身体を回復させるためには、疲労の正体を正しく知ることが最重要。「エネルギー不足」「疲労物質の蓄積」「脳・中枢性疲労」など5つの要因それぞれに合わせた、最強のリカバリー戦略を紹介する。
著者紹介 千葉県出身。鹿屋体育大学大学院博士後期課程体育学研究科修了。国際武道大学教授などを務める。著書に「野球を科学する」「熱中症を科学する」など。
件名1 疲労

(他の紹介)内容紹介 チャチャチャと作れるスリランカカレー入門書！メインはほぼ煮るだけ。野菜多め・油少なめのヘルシーカレー。日本の四季に合わせた素材で作る本格レシピを６６品紹介。
(他の紹介)目次 基本のチキンカレープレートを作ろう
春のカレー
夏のカレー
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偏愛！スリランカ料理

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