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書誌情報サマリ

書名

マンガこれって更年期ですか?　　

著者名 上田 惣子／著
著者名ヨミ ウエダ,ソウコ
出版者 大和書房
出版年月 2026.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009922071495.1/ｳ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001136762
書誌種別 図書
書名 マンガこれって更年期ですか?　　
書名ヨミ マンガ コレ ッテ コウネンキ デスカ
著者名 上田 惣子／著 　 高尾 美穂／監修
著者名ヨミ ウエダ,ソウコ　タカオ,ミホ
出版者 大和書房
出版年月 2026.5
ページ数 183p
大きさ 21cm
ISBN 4-479-78638-2
ISBN 978-4-479-78638-2
分類記号 495.13
内容紹介 更年期とは、閉経を挟んで前後5年ずつ合計10年間のこと。ホルモンが揺らぐことで、体調もいろいろに変化する。これから先の人生も楽しく美しく、やりたいことをやって生きるための更年期対策をマンガで紹介する。
著者紹介 イラストレーター。著書に「マンガ自営業の老後」「うちのネコ「やらかし図鑑」」など。
件名1 更年期

(他の紹介)内容紹介 寝たまま１分。手術をすすめられた人も、手術後に痛みが残る人も。
(他の紹介)目次 第１章　こんな症状はありませんか？
第２章　痛みのない状態に整えよう　寝ながらできる「痛みゼロ体操　ととのう編」
第３章　スタスタ歩ける筋力をらくらく補強！寝ながらできる「痛みゼロ体操　スタスタ編」
第４章　脊柱管狭窄症の再発予防に！「マイナス５歳若返り体操」
第５章　年齢の壁は超えられる
第６章　Ｑ＆Ａ　脊柱管狭窄症の人がやっていいこと・悪いこと
(他の紹介)著者紹介 高子 大樹
　１９７７年神奈川県に生まれる。柔道整復師。マインドセットコーチ。痛みの原因である黒幕から撃退するカラダ施術の専門家。横浜市「たかこ整骨院」「くろまく整骨院」総院長。２００６年ＦＩＦＡクラブワールドカップトレーナー。２００７年横浜市金沢区に「たかこ整骨院」を開院。２０年以上に渡り１０万人以上の施術を通じ、ケガ、痛みを取り除くには根本的な原因解消が必要と痛感。海外での人体解剖研修での検証を通じて、痛みを根本から取り除く独自の「痛みの黒幕理論」を提唱。同業者である治療院からも多くの講演依頼を受け、のべ１００回以上のセミナーを開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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