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書誌情報サマリ

書名

大人のためのいいとこ取りごはん　 おいしくて、からだ思い。しかも手軽 　

著者名 井原 裕子／著
著者名ヨミ イハラ,ユウコ
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2026.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中211032735596/ｲ/一般図書東豊１－２　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001166714
書誌種別 図書
書名 大人のためのいいとこ取りごはん　 おいしくて、からだ思い。しかも手軽 　
書名ヨミ オトナ ノ タメ ノ イイトコドリ ゴハン
副書名 おいしくて、からだ思い。しかも手軽
副書名ヨミ オイシクテ カラダオモイ シカモ テガル
著者名 井原 裕子／著
著者名ヨミ イハラ,ユウコ
出版者 ワン・パブリッシング
出版年月 2026.9
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-651-20604-2
ISBN 978-4-651-20604-2
分類記号 596
内容紹介 年齢を重ねるにつれて変化するライフスタイルや食の好みに寄り添い、たんぱく質や鉄分、ビタミンなどの栄養素をバランスよくとれる、“いいとこ取り”の「毎日の献立」を紹介。旬の野菜を使った副菜、汁ものも掲載。
著者紹介 愛知県生まれ。料理研究家。食生活アドバイザー。野菜ソムリエ。著書に「作りきらないつくりおき」「もう悩まない!弁当は定番おかずのくり返しでいい」など。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 世界難関大ミネルバ大卒×世界的戦略ファーム元ＢＣＧ。世界基準の「５つの力」が身につく。
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