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書誌情報サマリ

書名

古武術で体を整える　 筋力に頼らない日本古来の動きで“一生モノの体”をつくる! 　 TJ MOOK

出版者 宝島社
出版年月 2026.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑009997545498.3/ｺ/一般図書野畑４－７　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001165138
書誌種別 図書
書名 古武術で体を整える　 筋力に頼らない日本古来の動きで“一生モノの体”をつくる! 　 TJ MOOK
書名ヨミ コブジュツ デ カラダ オ トトノエル(ティージェー ムック)
副書名 筋力に頼らない日本古来の動きで“一生モノの体”をつくる!
副書名ヨミ キンリョク ニ タヨラナイ ニホン コライ ノ ウゴキ デ イッショウモノ ノ カラダ オ ツクル
出版者 宝島社
出版年月 2026.10
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN 4-299-07504-8
ISBN 978-4-299-07504-8
分類記号 498.3
内容紹介 70歳を超えても不調に振り回されない! 無駄な力を使わず、体に負担をかけない動き方を極める古武術。その知恵を活かした、腰痛、ひざ痛、老眼、不眠などに効果がある体の整え方を紹介する。ひもトレバランス健康術も掲載。
件名1 健康法
件名2 武道

(他の紹介)内容紹介 みんなどうやって大きくなった！？みなさん、生き物が「おとなになる」のって、どういうことでしょう？生き物がおとなになるというのは、死なずに成長して、子孫をのこすこと。そしてその成長のしかたは、生き物によりそれぞれちがって、おもしろい。なかには、人間の想像を超えた「たいへん！」な育ちかたをするものも。そんな生き物たちの、ふしぎで独特な成長のいろいろをぜひ見てください。
(他の紹介)目次 生きのこれ！（カナダカワウソ　母親のスパルタ教育で泳ぎを習得
ワモンアザラシ　超高速でひとり立ち！　ほか）
だれに育てられる？（ミーアキャット　お姉ちゃんにサソリの食べかたを教わる
キツネ（ホンドギツネ）　お姉ちゃんたちの手助けでおとなになる　ほか）
どこで育つ？（ナマケモノ（ノドチャミユビナマケモノ）　母親に木をゆずってもらって独立
カバ　育つのは水のなか　ほか）
ふしぎふしぎ（ココノオビアルマジロ　かならず４つ子で生まれる
ブチハイエナ　生まれたときから群れでの順位が決まっている　ほか）
(他の紹介)著者紹介 小宮 輝之
　東京都生まれ。多摩動物公園の飼育係に就職。上野動物園、井の頭自然文化園の飼育係長、多摩動物公園、上野動物園の飼育課長を経て、２００４年から２０１１年まで上野動物園園長。日本鳥類保護連盟会長、山階鳥類研究所評議員、サントリー世界愛鳥基金運営委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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　山形県生まれ。動物画家。１９７５年より、図鑑のさし絵を手がける。正確で迫力のある細密画には定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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　埼玉県生まれ。多摩美術大学卒業。印刷会社のデザイナーを経て、２０１３年よりフリーのイラストレーター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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　長野県生まれ。食べ物、動物、植物のイラストが得意。おもな仕事は書籍の表紙と挿絵、雑誌の挿絵、商品イラストなど(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
有沢 重雄
　高知県生まれ。出版社、編集プロダクションを経て独立。自然科学分野を中心にライティング、編集に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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