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書誌情報サマリ

書名

更年期大全　 科学的根拠で体と心の不調に立ち向かう 　

著者名 メアリー・クレア・ヘイヴァー／著
著者名ヨミ メアリー クレア ヘイヴァー
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2026.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009983602495.1/ﾍ/一般図書医療・健康　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001161872
書誌種別 図書
書名 更年期大全　 科学的根拠で体と心の不調に立ち向かう 　
書名ヨミ コウネンキ タイゼン
副書名 科学的根拠で体と心の不調に立ち向かう
副書名ヨミ カガクテキ コンキョ デ カラダ ト ココロ ノ フチョウ ニ タチムカウ
著者名 メアリー・クレア・ヘイヴァー／著 　 高尾 美穂／医学監修 　 矢羽野 薫／訳
著者名ヨミ メアリー クレア ヘイヴァー　タカオ,ミホ　ヤハノ,カオル
出版者 日経BP日本経済新聞出版
出版年月 2026.8
ページ数 357p
大きさ 19cm
ISBN 4-296-12466-4
ISBN 978-4-296-12466-4
分類記号 495.13
内容紹介 更年期に苦しんだ経験を持つ米国の産婦人科医が最新の医学的エビデンスをもとに、更年期治療の歴史的背景、閉経のメカニズム、ホルモン補充療法(HRT)の正しい知識、症状別対処法などを解説。チェックリスト等付き。
著者紹介 産婦人科専門医資格を持つ更年期医療の第一人者。テキサス大学客員教授。更年期学会認定医、認定料理医学スペシャリストの資格も持つ。
件名1 更年期

(他の紹介)内容紹介 頑張っても報われないのは能力不足ではなく、脳の過負荷が原因でした。科学が証明する、人生が勝手にうまくいく法則。
(他の紹介)目次 第１章　本来の自分をかき消す「考えすぎ」という名の病（「上司として」「部下として」のラベルを演じると、頭の中は「正解探し」でパンパンになる
情報の波にのまれると、脳のリソースを「無駄遣い」し、直感が働かなくなる　ほか）
第２章　あなたが苦しいのは「設定」のせい。心を縛る「常識」の罠（頭を空っぽにするのが怖いのは、あなたのせいではなく「教育の後遺症」
なぜ他人の「正解」を詰め込むのか？“コンフォートゾーンの罠”　ほか）
第３章　豊かさの鍵は「頭を空っぽにする」ことにあった（完璧主義を１秒で解除する魔法の一言〜「ま、いっか」「なるほど、来たな」〜
ハミングと「憧れの人のトーン」で、脳の暴走（ＤＭＮ）を止める　ほか）
第４章　結局、何もしないほうがすべてうまくいく（何もしないほうが、無意識が目的地へ連れていってくれる
目に見えない「抽象度の高い豊かさ」を受け取ることの重要性とは？　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ＢＡＺＺＩ
　１９８４年神奈川県生まれ。一般社団法人Ｄｒｅａｍ　Ｉｎｖｅｓｔｍｅｎｔ　ＪＡＰＡＮ代表。生まれつき難聴とコミュニケーション障害を抱えながらも、２００５年よりプロマジシャンとして活動。年間１，０００ステージ、大手企業経営者や著名人を含む延べ１１万人以上と直接向き合う中で、人の無意識と行動パターンを探究し続ける。現在はその経験をもとに独自のメソッドを体系化。現代人がいかに頑張りすぎているか、そして「何もしない」ことで生まれる余白と成果を追求している。講演やＹｏｕＴｕｂｅを通じて「変える人生から、変わる人生へ」をテーマに発信し、総フォロワーは２０万人を超える。カンボジアでの学校設立・教育支援では、その継続的な活動が評価され政府より感謝状を授与。２０２２年には、全モデルが車椅子という世界でも類を見ないパリコレクションにてメインスポンサーとして支援。さらに２０２５年には、大阪・関西万博の福祉プロジェクトにも主要パートナーとして参画するなど、国内外で新たな社会価値の創造に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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