蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
高川 | 211009329 | 595/ム/ | 一般図書 | 成人室 | | 貸出中 |
× |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1003001031937 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
ユミコアで-10歳ボディを手に入れる |
| 書名ヨミ |
ユミコア デ マイナス ジッサイ ボディ オ テ ニ イレル |
| 著者名 |
Yumico/著
|
| 著者名ヨミ |
ユミコ |
| 出版者 |
ダイヤモンド社
|
| 出版年月 |
2025.1 |
| ページ数 |
121p |
| 大きさ |
21cm |
| ISBN |
4-478-12145-0 |
| ISBN |
978-4-478-12145-0 |
| 分類記号 |
595
|
| 内容紹介 |
小顔、バストアップ、くびれ、ヒップアップ、美脚…。40歳オーバーでも自分史上最高のボディに変わる! 骨格から改善し理想的なメリハリボディをつくるエクササイズを紹介する。美ボディをキープする生活のコツも掲載。 |
| 著者紹介 |
くびれ母ちゃん・YumiCoreBody代表。姿勢改善トレーナー。ほぐし・ストレッチ・呼吸と体幹トレーニングを組み合わせた「ユミコアボディメソッド」を独自に考案。 |
| 件名1 |
美容
|
| 件名2 |
トレーニング
|
| (他の紹介)内容紹介 |
自衛隊で一番偉いのは誰?友好国が攻められたときどう動く?自衛隊はこれから宇宙も守るってホント?自衛官の給与と手当はいくら?装備、政策、組織、任務、あるあるまで自衛隊の最新情報がこの1冊でわかる! |
| (他の紹介)目次 |
巻頭特集 陸海空別 押さえておきたい注目装備 第1章 注目すべき防衛施策トップ10 第2章 自衛隊のしくみ 第3章 任務からわかる自衛隊 第4章 自衛隊はどのくらい強い? 第5章 自衛隊あるある |
書店リンク
書店リンク
オンライン書店にてこの本を購入できるか調べることができます。
|
内容細目
前のページへ