検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 1 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

科学でわかった疲労の正体　 最新科学が解き明かす疲れのしくみと正しい回復法 　 SB新書 746

著者名 古賀 智裕／著
著者名ヨミ コガ,トモヒロ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.9

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中009997404493.1/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

336.2　336.2
【AIが化ける問題解決の全技術　：　…】 AIが化ける問題解決の全技術　：　…
清水 久三子／著 【ビジネスフレームワーク図鑑　：　す…】 ビジネスフレームワーク図鑑　：　す…
小野 義直／著,… 【あなたの仕事は、ひそかに減点されて…】 あなたの仕事は、ひそかに減点されて…
江村 出／著 【おい、とりあえず終わらせろ　：　そ…】 おい、とりあえず終わらせろ　：　そ…
nwiizo／著 【仕事が「速い人」と「遅い人」の習慣】 仕事が「速い人」と「遅い人」の習慣
山本 憲明／著 【スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕…】 スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕…
久山 葉子／著 【集中力ファースト】 集中力ファースト
伊賀上 真左彦／… 【入社1年目からずっと役に立つ仕事の…】 入社1年目からずっと役に立つ仕事の…
水口 和彦／著 【生産性の高めかた　：　読んだその日…】 生産性の高めかた　：　読んだその日…
田尻 望／著 【正解を探す日本人、最適解をつくるイ…】 正解を探す日本人、最適解をつくるイ…
坂田 幸樹／著,… 【なぜ、あなたの仕事は終わらないのか…】 なぜ、あなたの仕事は終わらないのか…
中島 聡／著 【なぜか余裕がある人のやらない技術】 なぜか余裕がある人のやらない技術
日本能率協会マネ… 【地頭スイッチ】 地頭スイッチ
木下 勝寿／著 【オフィスの業務改善がすぐできる本】 オフィスの業務改善がすぐできる本
日本能率協会コン… 【問題解決の地図　：　「ロジカル×ラ…】 問題解決の地図　：　「ロジカル×ラ…
深沢 真太郎／著 【個人に依存しないチームをつくるトヨ…】 個人に依存しないチームをつくるトヨ…
藤澤 俊明／著 【AIで終わる人AIで化ける人　：　…】 AIで終わる人AIで化ける人　：　…
中平 健太／著 【メタスキル　：　努力の価値が変わる…】 メタスキル　：　努力の価値が変わる…
深津 貴之／著,… 【AI導入で今後は教えてもらえない紙…】 AI導入で今後は教えてもらえない紙…
内田 晋平／著 【トヨタの時短術】 トヨタの時短術
原 マサヒコ／著 【AIアウトプット超大全　：　一瞬で…】 AIアウトプット超大全　：　一瞬で…
佐藤 勝彦／著 【逆算時間術　：　もう、時間に追われ…】 逆算時間術　：　もう、時間に追われ…
水野 学／著 【あえて違う考え方をしろ　：　ハーバ…】 あえて違う考え方をしろ　：　ハーバ…
ジェラルド・ザル… 【頭のいい人はこう考える】 頭のいい人はこう考える
ケヴィン・ダンカ… 【意見をつくる　：　「借り物の言葉」…】 意見をつくる　：　「借り物の言葉」…
羽田 康祐／著
生産性　労働時間
【スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕…】 スウェーデン人はなぜ朝の3時間で仕…
久山 葉子／著 【生産性の高めかた　：　読んだその日…】 生産性の高めかた　：　読んだその日…
田尻 望／著 【第3の時間　：　デンマークで学んだ…】 第3の時間　：　デンマークで学んだ…
井上 陽子／著 【入社1年目の戦略　：　誰でも成果を…】 入社1年目の戦略　：　誰でも成果を…
岩田 圭弘／著 【FRICTION　：　職場の問題を…】 FRICTION　：　職場の問題を…
ロバート・I.サ… 【教育現場における「定額働かせ放題」…】 教育現場における「定額働かせ放題」…
今野 晴貴／著,… 【SLOW仕事の減らし方　：　「本当…】 SLOW仕事の減らし方　：　「本当…
カル・ニューポー… 【のんびり稼ぐドイツ人の幸せな働き方…】 のんびり稼ぐドイツ人の幸せな働き方…
熊谷 徹／著 【なぜあなたの組織では仕事が遅れてし…】 なぜあなたの組織では仕事が遅れてし…
黒住 嶺／著,伊… 【Google流生産性がみるみる上が…】 Google流生産性がみるみる上が…
ローラ・メイ・マ… 【正しい会社の休み方　：　社労士Yo…】 正しい会社の休み方　：　社労士Yo…
志賀 直樹／著 【エンジニアチームの生産性の高め方　…】 エンジニアチームの生産性の高め方　…
田中 洋一郎／著… 【ドイツ人のすごい働き方　：　日本の…】 ドイツ人のすごい働き方　：　日本の…
西村 栄基／著 【図解労働時間管理マニュアル】 図解労働時間管理マニュアル
森 紀男／著 【週休3日制の設計と規程・協定】 週休3日制の設計と規程・協定
荻原 勝／著 【学校と日本社会と「休むこと」　：　…】 学校と日本社会と「休むこと」　：　…
保坂 亨／著 【生産性が高い人の8つの原則】 生産性が高い人の8つの原則
チャールズ・デュ… 【事業者必携入門図解2024年問題に…】 事業者必携入門図解2024年問題に…
小島 彰／監修 【デンマーク人はなぜ4時に帰っても成…】 デンマーク人はなぜ4時に帰っても成…
針貝 有佳／著 【36協定締結の手引】 36協定締結の手引
労働調査会／編 【その仕事、生産性ゼロです　：　Q&…】 その仕事、生産性ゼロです　：　Q&…
山本 大平／著 【先生がいなくなる】 先生がいなくなる
内田 良／著,小… 【テレワークかそれとも出社か?　：　…】 テレワークかそれとも出社か?　：　…
岩本 晃一／著 【図解労働時間管理マニュアル】 図解労働時間管理マニュアル
森 紀男／著 【超没入　：　メールやチャットに邪魔…】 超没入　：　メールやチャットに邪魔…
カル・ニューポー…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001164585
書誌種別 図書
書名 科学でわかった疲労の正体　 最新科学が解き明かす疲れのしくみと正しい回復法 　 SB新書 746
書名ヨミ カガク デ ワカッタ ヒロウ ノ ショウタイ(エスビー シンショ)
副書名 最新科学が解き明かす疲れのしくみと正しい回復法
副書名ヨミ サイシン カガク ガ トキアカス ツカレ ノ シクミ ト タダシイ カイフクホウ
著者名 古賀 智裕／著
著者名ヨミ コガ,トモヒロ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.9
ページ数 259p
大きさ 18cm
ISBN 4-8156-4324-9
ISBN 978-4-8156-4324-9
分類記号 493.1
内容紹介 なぜ人は疲れるのか? 体には何が起こっているのか? 疲労回復に遺伝子変異が関係していることを発見した医師が、疲労の正体を暴き、回復のメカニズムやセルフコントロール術を紹介する。チェックリストあり。
著者紹介 医師、医学博士。長崎大学大学院医歯薬学総合研究科先進予防医学共同専攻リウマチ・膠原病内科学分野講師。日本リウマチ学会リウマチ専門医・指導医など。日本シェーグレン病学会理事。
件名1 疲労

(他の紹介)内容紹介 正解を探すほど、決められなくなる。情報を集めるだけでは自分の答えは決まらない。最後に必要なのは、自分なりの判断基準。正解のない時代に自分の基準を持ち、自分で決め続けるための指南書。
(他の紹介)目次 序章　迷いが消えない本当の理由
第１章　自分の基準とは何か
第２章　自分の基準はどうやって見つけるのか
第３章　自分の基準を行動に変える
第４章　自分の基準を持ちながら、相手の基準と向き合う
第５章　違う基準を持つ人と一緒に働く
第６章　ブレても戻れればいい
第７章　基準が未来を作る

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。