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書誌情報サマリ

書名

「血糖値にいいこと」、ぜんぶ集めました。　　 青春新書PLAY BOOKS P-1250

著者名 工藤 孝文／監修
著者名ヨミ クドウ,タカフミ
出版者 青春出版社
出版年月 2026.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川211010830493.1/ｹ/一般図書成人室　貸出中  ×

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塚本 やすし／著…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001154207
書誌種別 図書
書名 「血糖値にいいこと」、ぜんぶ集めました。　　 青春新書PLAY BOOKS P-1250
書名ヨミ ケットウチ ニ イイ コト ゼンブ アツメマシタ(セイシュン シンショ プレイ ブックス)
著者名 工藤 孝文／監修 　 ホームライフ取材班／編
著者名ヨミ クドウ,タカフミ　ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年月 2026.7
ページ数 185p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21250-2
ISBN 978-4-413-21250-2
分類記号 493.123
内容紹介 糖尿病を防ぐには、血糖値を上げないことが最大の対策。血糖値を上げない食べものの選び方から、糖質の上手な摂り方、家での食事や外食の仕方、おやつや飲みものとのつき合い方、体の動かし方、日々のケアまでを網羅する。
件名1 糖尿病
件名2 血糖値

(他の紹介)内容紹介 食後の眠気、お腹の脂肪、疲れやすい―実はもう、「糖尿病予備軍」かもしれません…今日からできるセルフケアで正常値に！食べ物の選び方、糖質の摂り方、家での食事や外食の仕方、効果的な運動や日々のケア…糖尿病を遠ざける１３９項目。
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５　血糖値が気にならない「おやつの食べ方」、ぜんぶ集めました。
６　血糖値が変動しない「飲みものの選び方」、ぜんぶ集めました。
７　血糖値が改善する「日々のケア」、ぜんぶ集めました。
８　血糖値が安定する「体の動かし方」、ぜんぶ集めました。

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