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書誌情報サマリ

書名

100歳でも自分の足で歩けるひざの整えかた　 ひざの痛みは、軟骨のせいではありません 　

著者名 相馬 啓太／著
著者名ヨミ ソウマ,ケイタ
出版者 運動と医学の出版社
出版年月 2026.6

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1 庄内009965492494.7/ｿ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001152196
書誌種別 図書
書名 100歳でも自分の足で歩けるひざの整えかた　 ひざの痛みは、軟骨のせいではありません 　
書名ヨミ ヒャクサイ デモ ジブン ノ アシ デ アルケル ヒザ ノ トトノエカタ
副書名 ひざの痛みは、軟骨のせいではありません
副書名ヨミ ヒザ ノ イタミ ワ ナンコツ ノ セイ デワ アリマセン
著者名 相馬 啓太／著
著者名ヨミ ソウマ,ケイタ
出版者 運動と医学の出版社
出版年月 2026.6
ページ数 132p
大きさ 21cm
ISBN 4-904862-87-2
ISBN 978-4-904862-87-2
分類記号 494.77
内容紹介 ひざの痛みの本当の正体は、軟骨ではなく、関節の「ズレ」や「ねじれ」、そして「真っ直ぐ伸びないこと」だった。本来のしなやかな動きを取り戻すための具体的なケアをわかりやすく紹介。動画の二次元コード付き。
件名1 膝-疾患


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