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書誌情報サマリ

書名

生きづらさの正体　　 宝島社新書 745

著者名 片田 珠美／著
著者名ヨミ カタダ,タマミ
出版者 宝島社
出版年月 2026.6

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1 蛍池009947342493.7/ｶ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001146027
書誌種別 図書
書名 生きづらさの正体　　 宝島社新書 745
書名ヨミ イキズラサ ノ ショウタイ(タカラジマシャ シンショ)
著者名 片田 珠美／著
著者名ヨミ カタダ,タマミ
出版者 宝島社
出版年月 2026.6
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 4-299-07216-0
ISBN 978-4-299-07216-0
分類記号 493.7
内容紹介 自らを追い込んでうつになる、失職への不安から頑張りすぎてしまう…。精神科医が、「一生懸命にやっても報われない」という不満を口にする人が増えている原因を分析し、生きづらい状況から抜け出すための処方箋を提示する。
著者紹介 広島県生まれ。京都大学大学院人間・環境学研究科博士課程修了。同大学博士(人間・環境学)。精神科医。著書に「他人を攻撃せずにはいられない人」「職場を腐らせる人たち」など。
件名1 精神医学
件名2 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 自らを追い込んで「うつ」になる人、「痩せていることが美しい」と思い込み摂食障害になる人、「完璧にやらなければならない」という強迫観念にとらわれてしまう人、失職への不安から頑張りすぎてしまう人―「一所懸命にやっても報われない」という不満を口にする人が増えている。本書はベストセラー多数の精神科医がその原因を分析、生きづらい状況から脱け出すための処方箋を提示する。
(他の紹介)目次 序章　「生きづらい」人が増えた理由
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第２章　「〜しなければならない」と頑張りすぎる
第３章　承認欲求が強くてこじらせる人たち
第４章　大切なものを失うのではないかという喪失不安
第５章　生きづらさへの処方箋
終章　許せない自分を許すために

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