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書誌情報サマリ

書名

眠りを整える　 働く人が知っておきたい睡眠の常識 　

著者名 福田 一彦／著
著者名ヨミ フクダ,カズヒコ
出版者 日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年月 2026.5

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001142032
書誌種別 図書
書名 眠りを整える　 働く人が知っておきたい睡眠の常識 　
書名ヨミ ネムリ オ トトノエル
副書名 働く人が知っておきたい睡眠の常識
副書名ヨミ ハタラク ヒト ガ シッテ オキタイ スイミン ノ ジョウシキ
著者名 福田 一彦／著
著者名ヨミ フクダ,カズヒコ
出版者 日本生産性本部生産性労働情報センター
出版年月 2026.5
ページ数 165p
大きさ 21cm
ISBN 4-88372-637-0
ISBN 978-4-88372-637-0
分類記号 498.36
内容紹介 眠りの機能や、日本人の睡眠の現状をはじめ、ちまたにあふれる眠りの「常識」、科学的真実から導く「新常識」、より良い眠りのために知っておきたいこと、眠りに良いこと、睡眠に関わる病気について解説する。
著者紹介 千葉県柏市生まれ。医学博士(東邦大学)。江戸川大学名誉教授。同大学睡眠研究所顧問。著書に「そもそも「よい眠り」とは何か」など。
件名1 睡眠


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