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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

「幸せそう」にならなくて大丈夫　　

著者名 精神科医さわ／著
著者名ヨミ セイシンカイ サワ
出版者 光文社
出版年月 2026.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑009923210159/ｾ/一般図書野畑５－４　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001136747
書誌種別 図書
書名 「幸せそう」にならなくて大丈夫　　
書名ヨミ シアワセソウ ニ ナラナクテ ダイジョウブ
著者名 精神科医さわ／著
著者名ヨミ セイシンカイ サワ
出版者 光文社
出版年月 2026.4
ページ数 198p
大きさ 19cm
ISBN 4-334-10956-1
ISBN 978-4-334-10956-1
分類記号 159
内容紹介 誰かにどう見られるかではなく、自分はどう生きたいか。「幸せそう」でいようとして疲れてしまった人に向けて、幸せの主語を他人から自分に取り戻す方法を伝える。
著者紹介 三重県生まれ。藤田医科大学医学部卒業。塩釜口こころクリニック(名古屋市)院長。精神保健指定医、精神科専門医、公認心理師。著書に「子どもが本当に思っていること」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 発達ユニークな２人の娘をシングルで育てながら、何度も生き直してきた。長女の不登校と発達障害の診断をきっかけに、精神科クリニックを開業。今では予約が殺到するクリニックの院長として、母親として、女性として、さんざん悩んで立ち上がっていつもなんとか前を向いて生きてきた私から、なぜか満たされない、なぜか苦しい人たちに、今どうしても伝えたいこと。あなたの人生はあなたのもの。今日よりも少しハッピーな明日に。
(他の紹介)目次 第１章　幸せになるための、ネガティブな感情との付き合い方（弱くても未熟でも大丈夫。人間くさくて上等。それがあなたの武器で魅力
ポジティブ一辺倒なんて無理。後ろ向きな気持ちも肯定して　ほか）
第２章　親孝行で不幸せより、親不孝で幸せに（親を受け入れることは、仲よくなることではない
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