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書誌情報サマリ

書名

女性のための四季の美腸活メソッド　 季節に合わせて整える、きれいが続く新習慣 　

著者名 工藤 あき／著
著者名ヨミ クドウ,アキ
出版者 WAVE出版
出版年月 2026.3

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1 野畑009910035493.4/ｸ/一般図書野畑６－１　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001130951
書誌種別 図書
書名 女性のための四季の美腸活メソッド　 季節に合わせて整える、きれいが続く新習慣 　
書名ヨミ ジョセイ ノ タメ ノ シキ ノ ビチョウカツ メソッド
副書名 季節に合わせて整える、きれいが続く新習慣
副書名ヨミ キセツ ニ アワセテ トトノエル キレイ ガ ツズク シンシュウカン
著者名 工藤 あき／著
著者名ヨミ クドウ,アキ
出版者 WAVE出版
出版年月 2026.3
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-86621-540-2
ISBN 978-4-86621-540-2
分類記号 493.46
内容紹介 1年を通して変化する腸を整えて、内側から年齢に左右されない土台をつくりましょう。腸とからだ・栄養・健康・美容の関係を解説し、栄養をエネルギーと“美”に変える、春夏秋冬の美腸活習慣を紹介します。
著者紹介 医師(消化器病専門医)。美肌評論家。日本内科学会認定医。日本消化器病学会専門医。コメンテーターとしてメディアにも出演。
件名1 腸
件名2 美容

(他の紹介)内容紹介 一年を通して変化する腸を整えて、内側から年齢に左右されない土台をつくる。季節の変わり目、なんとなく不調なあなたへ。春のゆらぎ、夏の冷え、秋の乾燥、冬の停滞。その背景には、腸のはたらきの乱れがある。
(他の紹介)目次 １　「腸活」のキホンと新常識　腸とからだの関係を知ろう（腸は健康や美容を左右する“土台”「美腸活」で美しさや若々しさを引き出す！
腸活のキホンは食生活にあり！生活習慣を見直すことも大切
腸とからだの関係を知る
腸と栄養の関係を知る
腸と健康の関係を知る
腸と美容の関係を知る）
２　春夏秋冬で「腸」は変わる　季節に合わせて腸を整えよう（季節が変われば腸も変わる！旬の食材を取り入れて「美腸活」をしよう
春の美腸活習慣
夏の美腸活習慣
秋の美腸活習慣
冬の美腸活習慣）
(他の紹介)著者紹介 工藤 あき
　医師（消化器病専門医）／美肌評論家。日本内科学会認定医／日本消化器病学会専門医／日本消化器内視鏡学会専門医。日本内科学会／日本消化器病学会／日本消化器内視鏡学会／抗加齢学会に所属。腸内細菌・腸内フローラに精通し、「腸活×菌活」を活かした美肌やエイジングケア治療が人気を集めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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