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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

頭と心がすっきりする書く習慣　　 王様文庫 B267-1

著者名 古川 武士／著
著者名ヨミ フルカワ,タケシ
出版者 三笠書房
出版年月 2026.4

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1 千里009908971159/ﾌ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001130852
書誌種別 図書
書名 頭と心がすっきりする書く習慣　　 王様文庫 B267-1
書名ヨミ アタマ ト ココロ ガ スッキリ スル カク シュウカン(オウサマ ブンコ)
著者名 古川 武士／著
著者名ヨミ フルカワ,タケシ
出版者 三笠書房
出版年月 2026.4
ページ数 203p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-3153-9
ISBN 978-4-8379-3153-9
分類記号 159
内容紹介 「常に何かに追われて、心が落ち着かない」 そこから抜け出すきっかけは、ただ紙に書き出したこと。ネガティブな感情を整理して、毎日にわくわくをつくり出すための18のワークを紹介する。ワークシートのダウンロード付き。
件名1 人生訓
書誌来歴・版表示 「こころが片づく「書く」習慣」(日本実業出版社 2018年刊)の改題

(他の紹介)内容紹介 こころの毒出し、完了！不安や気がかりで頭の中がいっぱいになっていませんか？気持ちがどんどん晴れる自分を変えるノート術。
(他の紹介)目次 １章　なぜ、書くだけで心が片づくのか？
２章　不安と焦りを手放したい
３章　自己嫌悪から解放されたい
４章　イライラを鎮めたい
５章　「考えすぎて動けない」をなくしたい
６章　怠惰な生活から脱け出したい
７章　わくわくする毎日をつくり出す
(他の紹介)著者紹介 古川 武士
　習慣化コンサルティング株式会社代表取締役。１９７７年、大阪府生まれ。関西大学卒業後、日立製作所などを経て２００６年に独立。約五万人のビジネスパーソンの育成と千人以上の個人コンサルティングの経験から「続ける習慣」がもっとも重要なテーマと考え、日本で唯一の習慣化をテーマにしたコンサルティング会社を設立。オリジナルの習慣化理論・技術を基に、「多様性が溢れる中で、個性を輝かせる」をミッションに、個人向けの「習慣化の学校」、法人向けの「行動変容型研修」などを提供している。ＮＨＫ「あさイチ」「ごごナマ」、ＴＢＳ「情報７ｄａｙｓニュースキャスター」など二五〇以上のＴＶ、ラジオ、雑誌に出演。著書は、習慣化に特化したテーマでこれまでに２６冊を出版、累計１２０万部を超え、中国、韓国、タイ、ベトナム、インドネシア、マレーシアでも翻訳出版され、中国廈門では六千名規模の講演を行った(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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