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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

すごい!耳くるくる　 ココロもカラダもみるみるととのう 　

著者名 山本 江示子／著
著者名ヨミ ヤマモト,エミコ
出版者 自由国民社
出版年月 2026.3

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001127474
書誌種別 図書
書名 すごい!耳くるくる　 ココロもカラダもみるみるととのう 　
書名ヨミ スゴイ ミミ クルクル
副書名 ココロもカラダもみるみるととのう
副書名ヨミ ココロ モ カラダ モ ミルミル トトノウ
著者名 山本 江示子／著
著者名ヨミ ヤマモト,エミコ
出版者 自由国民社
出版年月 2026.3
ページ数 235p
大きさ 19cm
ISBN 4-426-13054-1
ISBN 978-4-426-13054-1
分類記号 492.7
内容紹介 1回1分、耳をくるくる回すだけでいつでもどこでも心身リセット! 全身を健康にする骨ホルモン「オステオカルシン」の分泌を促す簡単メソッドを紹介する。顔のパーツを動かさないと不健康になる理由なども解説。
著者紹介 美容医療と健康教育の分野で活動する起業家・著述家。一般社団法人国際先進医療統合学会美と健康法研究会代表理事。著書に「寝る前1分の壁立ちで一生歩ける!」など。
件名1 マッサージ
件名2 耳

(他の紹介)内容紹介 １回１分いつでもどこでもわたしをリセット！話題の骨ホルモンオステオカルシンの秘密がわかる。
(他の紹介)目次 第１章　「耳くるくる」をやってみよう（「耳くるくる」
「耳上くるくる」
「耳下くるくる」）
第２章　「耳くるくる」は健康の自動運転！（健康のドミノ倒し
全身健康になる骨ホルモン「オステオカルシン」　ほか）
第３章　顔のパーツを動かさないと不健康になる６つの理由（理由その１　見た目への影響
理由その２　背骨や神経への影響　ほか）
第４章　顔のパーツをもっと動かしてみよう！（「鼻くいくい」
「頬きゅっきゅっ」　ほか）
第５章　「耳くるくる」から始まる健康人生（脳の疲労をやっつけてくれる「脳脊髄液」
鼻の骨トレも、脳に好影響大　ほか）

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