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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

サイエンス・オブ・ヨガ　　

著者名 アン・スワンソン／著
著者名ヨミ アン スワンソン
出版者 西東社
出版年月 2026.2

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鈴木 陽子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001120194
書誌種別 図書
書名 サイエンス・オブ・ヨガ　　
書名ヨミ サイエンス オブ ヨガ
著者名 アン・スワンソン／著 　 高尾 美穂／監修 　 [プレシ南日子／ほか訳]
著者名ヨミ アン スワンソン　タカオ,ミホ　プレシ ナビコ
出版者 西東社
出版年月 2026.2
ページ数 239p
大きさ 24cm
ISBN 4-7916-3490-3
ISBN 978-4-7916-3490-3
分類記号 498.34
内容紹介 基礎的な瞑想のポーズである坐位から、立位、臥位まで、ヨガのポーズ(アーサナ)の動きと効果をCGとともに科学的に解説。各器官系の基本的な解剖学の知識も収録。癒しのシークエンスなどを追加した増補新版。
著者紹介 国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター。
件名1 ヨガ
件名2 人体

(他の紹介)内容紹介 ヨガを学ぶなら持っておきたい世界的ベストセラー！解剖学にもとづく解説とハイクオリティなＣＧでヨガの効果を最大化する。あらゆる器官の基本的な解剖学が学べる！部位、症状に合わせたヨガの提案も！
(他の紹介)目次 人体解剖学（細胞から器官系へ
骨格系
筋系　ほか）
アーサナ（坐位のアーサナ
立位のアーサナ
臥位のアーサナ）
ウェルビーイングのためのヨガ（関節と柔軟性
背骨のケア
ライフ・ステージ　ほか）
(他の紹介)著者紹介 スワンソン，アン
　アン・スワンソン理学修士は、国際ヨガセラピスト協会認定セラピスト、公認マッサージセラピスト、全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター（ＲＹＴ５００）であり、国際的なベストセラー作家でもある。慢性痛や不安を克服するためのヨガと瞑想の修練のためインドに赴き、太極拳の習得のために中国を訪れ、また解剖実習室で助手を務め、最終的にヨガセラピーの取得のために大学院で学ぶ。数年間大学やヨガインストラクター・トレーニングプログラム、またマッサージ・スクールで解剖学と生理学を教えた経験を生かし、複雑な科学を理解しやすく日常生活に取り入れられるように活動している。現在は、最先端の科学と古来の知恵を融合させて、誰もが心と体の鍛錬を実践しやすくすることを使命として活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
高尾 美穂
　産婦人科医・医学博士・ヨガ指導者。女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」副院長。働く女性の産業医として内閣府男女共同参画局・人事局などで職員研修を担当。また、長年ヨガを愛好し、スポーツドクターとしてのスポーツ医学を軸に多くのヨガインストラクターを指導。ＹｏｕＴｕｂｅ「高尾美穂からのリアルボイス」では毎日、女性のお悩みに答え、楽に生きられる考え方を配信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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