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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

いつも機嫌よくいられる本　　

著者名 岡崎 かつひろ／著
著者名ヨミ オカザキ,カツヒロ
出版者 すばる舎
出版年月 2026.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009881418159/ｵ/一般図書成人室　準備中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001120101
書誌種別 図書
書名 いつも機嫌よくいられる本　　
書名ヨミ イツモ キゲン ヨク イラレル ホン
著者名 岡崎 かつひろ／著
著者名ヨミ オカザキ,カツヒロ
出版者 すばる舎
出版年月 2026.2
ページ数 197p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-1392-9
ISBN 978-4-7991-1392-9
分類記号 159
内容紹介 “自分の機嫌を整える方法”を知っていたら、人生は驚くほど軽く、しなやかに変わっていく。いつも機嫌がいい人の「自分の整え方」や「評価が上がる仕事の楽しみ方」などを紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 東京理科大学卒業。作家。講演家。全国出版オーディション主宰。株式会社XYZ代表取締役。著書に「自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 「機嫌がいい」が、結局、最強。“いい気分”は、技術。モチベいらず。あらゆる悩みが消えるシンプルな２９のコツ。
(他の紹介)目次 第１章　いつも機嫌がいい人の「自分の整え方」（適当に生きるけど、ちゃんとする
地獄の車上生活が、楽しくなった瞬間　ほか）
第２章　いつも機嫌がいい人の「評価が上がる仕事の楽しみ方」（「真剣」にやっても、「深刻」にはならない
「単純作業からさっさと終わらせる」が最強の理由　ほか）
第３章　いつも機嫌がいい人の「ゆるいけど、たしかな人間関係」（いつも機嫌がいい人は、張り合わない
「考えが合わない人」との会話を乗り切るシンプルなコツ　ほか）
第４章　いつも機嫌がいい人の「心地よいお金の使い方」（賢いお金の使い方は、シンプルに２種類
「お金が減らなくなる」素敵な視点　ほか）
第５章　いつも機嫌がいい人の「気分が上がる考え方」（毎日に「自己満足」を増やしていく
「ひとり時間」を有意義にする　ほか）
(他の紹介)著者紹介 岡崎 かつひろ
　作家。講演家。日本最大級の出版オーディションイベント「全国出版オーディション」主宰。株式会社ＸＹＺ代表取締役。「すべての人の最大限の可能性に貢献する」を企業理念に、企業研修、全国出版オーディション主宰、早稲田大学エクステンションセンターでの講座開催のほか、海外講演実績もある。講演活動では累計２０万人以上を動員。参加者と直接触れ合い、年代・職種を問わず多様な人々の悩みや行動パターンを観察する。その膨大な経験から導いた結論が、「機嫌のよさこそ、人生と仕事の質を決定づける最強のスキルである」という視点。心理学・行動科学・感情マネジメントの知見を、日常で再現可能な形に翻訳することに定評がある。東京理科大学卒業後、ソフトバンクＢＢ入社。２０代にしてコールセンターのＫＰＩを構築。実績を残し、２００８年に独立起業。飲食店経営での組織マネジメントを経て、２０１７年に『自分を安売りするのは“いますぐ”やめなさい。』（きずな出版）で作家デビュー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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